sukarnabat
•
كم ننقص كيلو بعد الولادة مباشرة ؟؟
حسب الرضاعة والنفسيه والاهتمام
عني ما انقص بعد الولاده
علشان كذا اجتهد على نفسي من الآن
عني ما انقص بعد الولاده
علشان كذا اجتهد على نفسي من الآن
اتمنى تكون ولادتي تاريخ 14/7/1437
يكون بيني وبين ضناي 37سنه😌
واما الرغبة الصدق إني أولد بداية التاسع وما ذلك على الله بعزيز
يكون بيني وبين ضناي 37سنه😌
واما الرغبة الصدق إني أولد بداية التاسع وما ذلك على الله بعزيز
حبيبتي سنوات طويله اخفف وحميات حتى تأثرت انزيمات الكبد عندي وأملي بالله كبير وبعدين ليش بعد الولاده خلينا من الآن نستغل الضغط على المعده ونقسم الوجبات لست وجبات مفيده ونمشي ربع ساعة الصبح وربع ساعه المساء أقل تقدير نحافظ على الوزن هذا ونستمر بعد الولاده إن شاء اللهحبيبتي سنوات طويله اخفف وحميات حتى تأثرت انزيمات الكبد عندي وأملي بالله كبير وبعدين ليش بعد...
والله وانا معاناااااه مع السمنه من الطفوله
وقبل سنتين سويت رجيم وانتظمت عليه والحمدلله نقص وزني بالاضافه كنت اتمرن ع الاوربتراك وجسمي وضح عليه النزول
وبالنسبه لبنتك فهميها ان حلاة البنت بالجسم الرويان وخليها تمشي المشي زييين لو انتي وهي تروحون ممشى مع التقليل في كميات الاكل لا تمنعينها من شي تحبه تاكله بس بأقل كميه ويوم بالاسبوع وجبه مفتوحه صدقيني بينزل وزنها بإذن الله واللي عمره صغيره عنده حرق السعرات احسن من اللي اكبر
ويلا انا معاكي
نبدأ بتنظيم اكلنا وتخفيفه وناكل اكل مفيييد لصحتنا ونشوف بعدين كيف الوزن
وقبل سنتين سويت رجيم وانتظمت عليه والحمدلله نقص وزني بالاضافه كنت اتمرن ع الاوربتراك وجسمي وضح عليه النزول
وبالنسبه لبنتك فهميها ان حلاة البنت بالجسم الرويان وخليها تمشي المشي زييين لو انتي وهي تروحون ممشى مع التقليل في كميات الاكل لا تمنعينها من شي تحبه تاكله بس بأقل كميه ويوم بالاسبوع وجبه مفتوحه صدقيني بينزل وزنها بإذن الله واللي عمره صغيره عنده حرق السعرات احسن من اللي اكبر
ويلا انا معاكي
نبدأ بتنظيم اكلنا وتخفيفه وناكل اكل مفيييد لصحتنا ونشوف بعدين كيف الوزن
الله يهديها والله ما تركت أسلوب ولا حل ولا كلام إلا سويته
بس هي عنيده جدا
وما تهتم ابدا
يمكن في قلبها تتمنى بس ما اشوف اي جهد
كل من يعرفها انهبل منها ومحاولات كلها فاشله
وزنها95
ولا تفكر وتحرجني بحبها للأكل
وبصراحه أكثر عندها عم نفس الطبيعة ونفس الشي وزن وعناد وإهمال
ما تخيلين إذا طلعنا الناس يحسبونها الأم والي ما يعرفنا يحسبها زوجة ثانيه 😢😢فظيعه جدا بقلبها الميت
بس هي عنيده جدا
وما تهتم ابدا
يمكن في قلبها تتمنى بس ما اشوف اي جهد
كل من يعرفها انهبل منها ومحاولات كلها فاشله
وزنها95
ولا تفكر وتحرجني بحبها للأكل
وبصراحه أكثر عندها عم نفس الطبيعة ونفس الشي وزن وعناد وإهمال
ما تخيلين إذا طلعنا الناس يحسبونها الأم والي ما يعرفنا يحسبها زوجة ثانيه 😢😢فظيعه جدا بقلبها الميت
الصفحة الأخيرة