( كرزة ) :

هام لمتتبعي الحميات:إذا تناولتم الغداء بعد الثالثة من بعد الظهر، سوف يبطئ هذا الأمر عملية خسارة الوزن!هذا ما كشفته دراسة جديدة، معتبرة أن المهم ليس دائماً ما تأكلونه بل الساعة التي تأكلون فيها.الباحثون لاحظوا أن من يأكلون قبل الثالثة، لديهم حظوظ أكبر بأن يبقوا نحيفين، أمّا الأشخاص الذين يأكلون في ساعة متأخرة يخسرون كيلوغرامات أقل، وقد يتعرضون للإصابة بداء السكري!وقد أوضح الدكتور فرانك شرر أن "الأشخاص الذين يأكلون في وقت متأخر يخسرون وزناً بطريقة أبطأ من أولئك الذين يأكلون في وقت معتدل".

هام لمتتبعي الحميات:إذا تناولتم الغداء بعد الثالثة من بعد الظهر، سوف يبطئ هذا الأمر عملية خسارة...