❤|| التجَمــــّعْ {14} للتفـَــــاؤل وَالأمَــــلْ لأمْــهَــاتْ المـُسْتَقْـبلْ ||❤

اخت المحبه • 14 سنة

في ظل الوعد1111 :

ضي ماشاءالله تبارك الله الله يفرحك بشوفتهم سليمين وعقبال باقي الصبايا حبوبه هههههههه اي مدلعني اخر دلع :dry:هع بس لو تشوفين الدلع تحمدين ربك انك لسى ماتزوجتي :biggrin2: توصل المشاكل بيننا مرات لطلاق ونرجع نتسامح ونرجع نتخاصم وهكذا :a_smil08: بس اشوف صحباتي نفس الحاله واقول في نفسي كذا الزواج :icon20: مد وجزر هنودي الحمدلله على سلامه >> اضن شفتك كاتبه رسيتوا على المرفاء ؟ المهم لا تنسينا خليك معاناوالله انسط لما اشوف ردودك بنات امس في الليل واليوم كمان اطل من الشباك اشوف اليله مضيئه وفعلا نفس الي شفت قبل كم يوم يعني الي شفت في ذاك اليوم مو ليلة القدر وكان شيء طبيعي :crap:

ضي ماشاءالله تبارك الله الله يفرحك بشوفتهم سليمين وعقبال باقي الصبايا حبوبه هههههههه اي مدلعني...

quote=22dream;77185615]السلام عليكم

اممم قررت قبل خمس ايام اعمل رجيم قبل العيد ولله الحمد نزلت 3 كيلو مع يوم مفتوح اللي هو امس
برنامج من عندي سهل وبسيط وان شاءالله يجيب معاكم نتيجه مثلي
وزني كان 85 وطولي 169
وزني كثير بالنسبه لطولي ولكن انا مااحب النحافه ابدا يعني لو انزل 10 كيلو الحمدلله كفايه
البرنامج
الفطور 2او3 تمره مع كاسه لبن < بياله
ومويه زي ماتحبي
وبعدها بساعتين < في هالوقت اشغل نفسي بقراءه جزئين وابدا لاترجعي للسفره =)
تقريبا الساعه 9 زبديه شوربه كويكر ملء المغرفه 3 مرات > احبببها
وقطعه حلا صغيره مررره
اممم وبعدها بثلاث ساعات الساعه 12 بالضبط كمان زبديه كورن فليكس < كمان :heart:
والساعه 3 السحور كوب زبادي قليل الدسم + ملعقه صغيره عسل طبيعي
وبــــــــــــــس
في اول يومين لو حسيتي بجوع خذي علك بدون سكر الين موعد الوجبه
الوقت بين الوجبات مهم جدا جدا
الله الله بالمويه بس بشرط قبل الوجبه بنص ساعه
وكمان عصير اناناس وليمون وبرتقال مسموح كوب صغير بس يفضل مع السحور

نسيت الرياضه كمان امشي من ثلث الى نصف ساعه يتخللها تمارين المروحه للزنود ...
بالتوفيق واي سؤال حاضره

نقلت لكم عشان تجربة :tongue:

اخت المحبه • 14 سنة

اخت المحبه :

quote=22dream;77185615]السلام عليكم اممم قررت قبل خمس ايام اعمل رجيم قبل العيد ولله الحمد نزلت 3 كيلو مع يوم مفتوح اللي هو امس برنامج من عندي سهل وبسيط وان شاءالله يجيب معاكم نتيجه مثلي وزني كان 85 وطولي 169 وزني كثير بالنسبه لطولي ولكن انا مااحب النحافه ابدا يعني لو انزل 10 كيلو الحمدلله كفايه البرنامج الفطور 2او3 تمره مع كاسه لبن < بياله ومويه زي ماتحبي وبعدها بساعتين < في هالوقت اشغل نفسي بقراءه جزئين وابدا لاترجعي للسفره =) تقريبا الساعه 9 زبديه شوربه كويكر ملء المغرفه 3 مرات > احبببها وقطعه حلا صغيره مررره اممم وبعدها بثلاث ساعات الساعه 12 بالضبط كمان زبديه كورن فليكس < كمان :heart: والساعه 3 السحور كوب زبادي قليل الدسم + ملعقه صغيره عسل طبيعي وبــــــــــــــس في اول يومين لو حسيتي بجوع خذي علك بدون سكر الين موعد الوجبه الوقت بين الوجبات مهم جدا جدا الله الله بالمويه بس بشرط قبل الوجبه بنص ساعه وكمان عصير اناناس وليمون وبرتقال مسموح كوب صغير بس يفضل مع السحور نسيت الرياضه كمان امشي من ثلث الى نصف ساعه يتخللها تمارين المروحه للزنود ... بالتوفيق واي سؤال حاضره[/quote] نقلت لكم عشان تجربة :tongue:

quote=22dream;77185615]السلام عليكم اممم قررت قبل خمس ايام اعمل رجيم قبل العيد ولله الحمد نزلت...

اقول حبى فى ظل الوعد

انتى قلتى ريلج يسافر لان وظيفة جذى صح

الله اعلم شوو يشتغل ريلج

المهم

اكيد على كل سفره يجيب لج هديه فليش تزاعلين ريلج هههههههههههههههههه:laugh2:

اخت المحبه • 14 سنة

اخت المحبه :

اقول حبى فى ظل الوعد انتى قلتى ريلج يسافر لان وظيفة جذى صح الله اعلم شوو يشتغل ريلج المهم اكيد على كل سفره يجيب لج هديه فليش تزاعلين ريلج هههههههههههههههههه:laugh2:

اقول حبى فى ظل الوعد انتى قلتى ريلج يسافر لان وظيفة جذى صح الله اعلم شوو يشتغل ريلج المهم ...

حبيبتى عاشقة ما تطلبين من ريلج يوم العيد وين العيدية :tongue:

اخت المحبه • 14 سنة

اخت المحبه :

حبيبتى عاشقة ما تطلبين من ريلج يوم العيد وين العيدية :tongue:

حبيبتى عاشقة ما تطلبين من ريلج يوم العيد وين العيدية :tongue:

كرشتى كبرت فى الرمضان اهيئ اهيئ اهيئ :crap:

انين1411 • 14 سنة

بنات مين تعرف رموز التحليل الي بالورقه كتبتها لكم ابي اعرف كم واصل الهرمون عندي وكم الرقم الطبيعي انا بنت مو متزوجه واول مره احلل واروح لدكتورة نساء
هذي الي بورقة التحليل

PROLCTIN. 37 .0. ng/ml. (F:1.2 -19.5)

FSH. 7.1 MIU/ML. follicular (3.0-12.0mIU/mI
Iuteal (2.0-12.0mIU/mI)
midcycie(8.0-22.0mIU/mI
menopausal(35.0-151.0mIU/mI

LH. 9.7. MIU/ML. follicular (0.8-10.5mIU/mI)
Iuteal (0.8-10.5mIU/mI)
midcycie 18.4-61.2mIU/mI
menopausal(8.2-40.8mIU/mI)

TSH. 1.38. mIU/mL. (0.3-4.0mIU/mI

علموني الله يجزاكم خير هي قالت ان هرمونات مرتفعه جدا جدا جدا وهذا خطر علي بس ماقالت كم واصل وكم الطبيعي