صور ليمون - الليمون - صور الليمون - ليمونة - ليمون






عصير الليمون - عصير ليمون - فوائد الليمون

- فوائد الليمون - مضار الليمون - الليمون يقلل الوزن ويعالج التهابات البول



تناولت صحيفة الديلى ميل، أهمية تناول ثمرة الليمون بالنسبة للإنسان، وذلك من خلال إصدار
نسخة جديدة من كتاب الجائزة الكبرى، والذى تطرق بشكل كبير إلى فوائد مركبات الليمونين، والتى
تحتويها ثمرة الليمون خاصة، وأكد أن لها خصائص مضادة للفيروسات، وذكر فائدة زيت الليمون
الذى يساعد فى استبعاد الهواء الملوث بالفيروسات من الحلق.


كما أشار الكتاب إلى أن زيت الليمون يحتوى على البكتين وبعض الألياف الطبيعية، والتى تساعد
على الشعور بالشبع، مما يقلل من نسبة الدهون التى يمتصها الجسم، كما يساعد فيتامين "ج"،
والموجود بنسبة عالية فى الليمون على إنتاج "كارنتينتى"، وهو نوع من الأحماض الأمينية
يساعد على حرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم.


كما أشارت إحدى الدراسات، والتى قام بها مجموعة من الباحثين بولاية أريزونا الأمريكية، إلى أن
فيتامين "ج" الموجود فى الليمون يساعد فى حرق ما يقرب من 30% من الدهون الزائدة عن
حاجة الجسم، كما أكدت الدراسة على أهمية الليمون فى علاج حصوات المرارة، والتى تتكون
بفعل زيادة الكولسترول، والتى قد يتسبب فيها نقص حمض المعدة إلا أن الأطعمة الحمضية التى
تتواجد فى عصير الليمون قد تثبط من تقلصات المرارة.


كما أشار الباحثون إلى أن الليمون يساعد أيضا فى تقليل الإصابة بعدوى التهابات البول والحلق،
حيث يساعد الليمون فى تعديل الأس الهيدروجينى داخل جسم الإنسان، كما يساعد فى تحسين
عملية البول، وبالتالى يسهم فى عودة البول إلى حالته الطبيعية، هذا بالإضافة إلى أن البوتاسيوم
الموجود فى الليمون يساعد فى تنظيم السوائل بالجسم، وبالتالى يوسع الأوعية الدموية ويجعل
ضغط الإنسان ضغطاً مثالياً وفى معدله الطبيعى، نظرا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.


كما أشار الكتاب أيضا إلى أن الليمون يساعد فى علاج كل من السعال وعسر الهضم وأمراض
الصدفية، وكذلك يعالج الإمساك وألم العضلات.

اممممممممم وش هالمشهياااات والاكل زين واحنا نتوحم وعلى الريحه نبي كل شي ههههههههههههه
بنات عندي سوال بعد اسبوع من الحين عندي موعد السونار الثلاثي الابعاد بكون بالاسبوع 13 وكم يوم تتوقعون بيبين نوع الجنين؟؟؟؟؟؟ من بين معاها من بدري !!!!
احاول اتذكر بحملي الاول متى عرفت ماني قادره الذاكره انمسححححححت

ماشاء الله تبارك الله


وش هالنشاط ... الله يعطيكم العافيه


شكرا ام بنسيانا على هالتجمع عقبال التباشير يارب ياكريم


والباقين بعد ماقصرتو الله يجعله تجمع خير وبركه

نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
ترتفع خلال الحمل نسبة الهرمونات الأنثوية في الدم، مما يحدث تغيُّرات عديدة في الجسم عامة وفي الجلد خاصة. إن ّمعظم الحوامل يشعرن بأنّ جلدهن أصبح أكثر إشراقاً ونضارة ونعومة، كما تزداد غزارة الشعر عندهن ويقل تساقطه ويزداد لمعانه، وتنمو الأظفار بشكل أسرع من ذي قبل.

وخلال الحمل تنشط الدورة الدموية فيزيد التعرّق عند المرأة، وتنشط الخلايا الصباغية في الجلد، ويزيد إفرازها لمادة الميلانين، وبخاصة عند السمراوات، فيظهر خط بني أو أسود اللون في منتصف البطن ويزداد لون حلمة الثدي أو النهد قتاماً، وربما ظهر الكلف على الخدين والجبهة والأنف.

ومع أنّ جلد الحامل يميل إلى الجفاف بشكل عام، فإنّ الإفرازات الدهنية في الوجه والصدر والظهر، قد تزداد عند بعض الحوامل، مما يفسر تفاقم حب الشباب لديهن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وتخف وطأة الإكزيما والصدفية خلال الحمل عادة، لكنها تزداد سوءاً أحياناً عند البعض. ومع كبر حجم الجنين يكبر بطن المرأة، مما يحدث شداً على الجلد، الأمر الذي يفسر ظهور تشققات في جلد البطن وجوانبه.

وينتج عن تأثر الأوعية الدموية بهرمونات الحمل، ظهور بقع حمراء وشعيرات دموية عنكبوتية الشكل في أي مكان من الجلد.

ويرافق التقدم في الحمل زيادة في الضغط على الأوعية الدموية، مما يفسر ظهور الدوالي المزعج على الأرجل، وكذلك ظهور البواسير أو تفاقمها عند بعض النساء.

وتُعد الحكة من أكثر الأعراض إزعاجاً للمرأة الحامل. فإذا كان سببها جفاف الجلد سهل علاجها باستخدام حمامات الزيت والمراهم والسوائل المرطبة عدة مرات في اليوم. أما إذا استعصى علاج الحكة فتجدر استشارة الطبيب في هذا الخصوص.

نصائح للمرأة الحامل:

1- أكثري من الاستحمام لتبريد الجسم والسيطرة على التعرّق باستخدام المستحضرات المضادة له، ولتكن ملابسك خفيفة وفضفاضة مريحة.

2- دلكي البطن ومناطق التشقق يومياً بالمراهم والسوائل المرطبة moisturizers فهذا يمنحك شعوراً بالراحة، ولكنه مع الأسف لا يمنع التشقق الذي لا يمكن تجنبه. هذه التشققات تخف تدريجياً بعد الولادة، ولكنها لا تختفي بشكل تام.

3- تجنبي التعرض الزائد لأشعة الشمس التي تزيد من شدة الكلف خلال الحمل.

4- حاربي جفاف الجلد باستعمال الصابون الدهني أو الزيتي ودلكي الجلد بالزيت بعد الحمام مباشرة واستعملي مرطبات الجلد، وبخاصة على الأطراف.

5- لا تقلقي من تفاقم حب الشباب فهذا أمر مؤقت يزول تدريجياً في الأشهر الأولى من الحمل ويختفي تماماً كما يختفي قيء الحمل.

6- لا تقلقي من تساقط الشعر بعد الولادة بحوالي شهرين أو ثلاثة فهذا أمر طبيعي وما عليك سوى استعمال أنواع الشامبو الخفيف وتمشيط الشعر برفق.

تجنبي استعمال الفراشي الخشنة والأمشاط ذات الأسنان الحادة، وثقي بأن الشعر سيعود إلى طبيعته بعد فترة قصيرة.

المصدر

نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل