دبية وخدودي وردية :

شوفو ابغى اقولكم صرت اعتمد الاكلات الي اخبي فيها الخضار اغلب شي عيالي مايحبو الخضار لذلك ادخلها بالاكل الحين مثلا عندكم المكرونه بالطماطم انا الطماطم اجهزها كل اسبوعين اطبخها واحطها بالفريزر المهم اسلق المكرونه و احط بالخلاط حق البصل جزر و كوسه و احطها على جنب المهم اخليها ناعمه قد ماقدر و بعدين اطحن بصل و احمره في شوي زيت بعدين احط عليه الكوسه و الجزر واقلب مضبوط لين يصير نص استواء بعدين اكون مجهزه طماطم مطحونه واصبها عليها وبعدين احط صلصه واتبلها و اتركها لين تتكشن البهارات حقتي ملح فلفل اسود كمون كزبره ممكن تضيفي الي تحبيه و على ماتتكشن راح تكون زي صوص المكرونه بس اسمك شوي و لونه اقرب للبرتقالي الغامق وتكون استوت المكرونه احطها عليها واتركها 5 دقايق تطبخ وبالعافيه لذيذه ماينشبع منها واحيانا اعملها على المكرونه الفيونكات واحيانا ازيد عليها تونه واحيانا قطع دجاج مطبوخه مسلوقه او مشويه حسب الرغبه

شوفو ابغى اقولكم صرت اعتمد الاكلات الي اخبي فيها الخضار اغلب شي عيالي مايحبو الخضار لذلك ادخلها...