*سنيوريتآ*
•
ماادري احب النظام السهل والبسيط هذا احسه كثييير
نوتيـلآا :
انا نظآمي بالنفاس ان شاء الله ع خير اكلات شعبية + اعشاب عشان يدر الحليب اللي هي حليب بالقرفة .. حلبة .. يانسون .. شمر وقشر قهوة عشان البطن ان شاء الله يروح طبعا اتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وبالنسبة للبس راح البس لبس كامل عشان البرد مايدخلني وتجيني حمى النفاس الله يستر وارضع طبيعي عشان البيبي وعشاني انا بعد واهتم ببشرتي وشعري عشان اصير وحدة ثانية واعالج بشرتي من اثار الحمل والتعب واستمر ع الرياضة وربط بطني طبعا اربطه بشماغ وكرتون مررة فادت معي وبعد النفاس ابدا بتمارين كيجل ان شاء الله وبس اما الخرابيط اللي اقراها من بخور واعشاب تضيق المنطقة حتى غسل المنطقة بالموية والملح مااش ما حبيتها اما غسلها بالمرة هذي افضل بس بعد ماتطيح الغرز وبس هذا بيكون نظامي بإذن الله ❤🙏انا نظآمي بالنفاس ان شاء الله ع خير اكلات شعبية + اعشاب عشان يدر الحليب اللي هي حليب بالقرفة .....
حلو نظامك ،،،بزيد عليه رشاد اخر الايام والفلفل الابيض بعد يمدحونه
ملكة القلوبss :
ويش اقولك يا أختي .. أنا صارتلي سالفة طويلة عريضة وجاني ضيق من كلام الدكاترة .. والحمدلله كله بأمر الله سبحانه موكله أمري لله .. رحت المركز الصحي كان معي ألم ف وسط البطن وصارله يومين .. قلت أروح أشوف شو السالفة .. المهم طبعا هم ما عرفوا شو السبب وما كان في أشعة حوامل فهذاك الوقت لأن عيادة الحوامل مسكرة خلاص.. المهم رسلوني المستشفى عشان أشوف السالفة وهناك حولتني الدكتورة ع قسم الأشعة ودخلت الغرفة وكانت الي تعملي الأشعة تحوس وتحوس ف بطني وتقولي مو وااضح شي ومو قادرة أشوف شي وسألتني اذا الجنين يتحرك .. قلتلها يتحرك والحمدلله وجلست تسألني كم عندك أولاد وشو عندك وشو حاسه وهي تحوس ف بطني وبالآخر زاد وجع بطني وقالتلي ارتاحي نص ساعه وارجعي لنا .. رحت ف الانتظار وانتظرت وانا افكر ليه ماخبرتني اي شي عن الجنين ولا طمنتني .. جلست استغفر وعدت النص ساعه ورحت لها مره وعملت لي اشعة مرة ثانية وبالاخر قالت ماي الجنين كثير زايدة وسألتني إذا معي سكر قلتلها ايوا قالت عيل هو هذا السبب وبسببه مو واضح شي حتى النبض بصعوبه حصلته وعطتني تقرير .. وقالتلي لازم تروحي للدكتورة وتعطيها هذا التقرير ورحت والدكتورة قالت الماي كثير زايد وممكن يكون معك ولادة مبكرة وراح نعطيك إبرة لرئة الجنين بعد ثلاث أسابيع ونبدأ معك بحبوب وتستمري عليهم .. ولازم كل اسبوعين نسويلك فحص واشعة .. بعدين سألتها هو الماي خطير ع الجنين قالت في حالات ممكن يتسبب ف غرق الجنين لا قدر الله .. وقالت اني بحس بثقل كبير بسبب الماي وممكن الماي يفتح الرحم وتصير ولادة مبكرة.. وانا موكله امري ومستودعه جنيني عند الله سبحانه .. قل لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا .. والسموحه طولت عليكن .ويش اقولك يا أختي .. أنا صارتلي سالفة طويلة عريضة وجاني ضيق من كلام الدكاترة .. والحمدلله كله...
ياقلبي ياملكه الله يتمم لك ع خير ويقر عينك بسلامتك وسلامة جنينك
مساءوو
انا عني ما احب خرابيط الاعشاب
انا نظامي مويه حاره اشرب دايما
واربط بطني بالمشد
ودايما لابسه شراب ومدفيه صدري ونفسي
واكلي خفيف وما اكل الاشياء اللي تجيب غازات
واحط مرهم ميبو للخياطه
وتمارين كيجل
وبسسسسس
انا عني ما احب خرابيط الاعشاب
انا نظامي مويه حاره اشرب دايما
واربط بطني بالمشد
ودايما لابسه شراب ومدفيه صدري ونفسي
واكلي خفيف وما اكل الاشياء اللي تجيب غازات
واحط مرهم ميبو للخياطه
وتمارين كيجل
وبسسسسس
الصفحة الأخيرة