&&جلنار&& :

🤣🤣 ابدا والله انوع بس غالبا خيار وطماطم واملحها بملح طبيعي(حجري او هملايا) ليمونه و زيت زيتون واوقات استغني والاضافات هذي انوع فيها اوقات احطها واوقات لا الي هيا (الجزر الشمندر الفاصوليا الحمرا الكينوا فجل خس بقدونس كزبره) احاول انوع قد ما اقدر عشان لاتصير مشاكل من ارتفاع المعادن بي الورقيات من حملت وقفتها مو بالعتها☹️ الورقيات تعوض الدم اكثر👌🏻

🤣🤣 ابدا والله انوع بس غالبا خيار وطماطم واملحها بملح طبيعي(حجري او هملايا) ليمونه و زيت زيتون...

تفاصيل منسية :

حلووووو انا ع الورقيات الخضراء تماما عشان النحاس ابغى ارفعه هو والمغنيسيوم واحاول اتجنب مصادر البوتاسيوم لانه عندي زين

حلووووو انا ع الورقيات الخضراء تماما عشان النحاس ابغى ارفعه هو والمغنيسيوم واحاول اتجنب...

*شــــروق* :

ام النوري / عزف المحبة الله يجزاكم خير يارب والمثبت الدوفاستون كثير يقولون يأخر الولادة والرحم يكون سميك منه عشان كذا ماودي آخذه والله يختار الخيرة ....

ام النوري / عزف المحبة الله يجزاكم خير يارب والمثبت الدوفاستون كثير يقولون يأخر الولادة والرحم...