العسل و فوائده للحامل
يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :
1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.
محاذير للأم الحامل
يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.
1ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.
2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.
3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.
4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.
5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.
6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.
الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.
من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل نظراً لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.
كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذاً اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يومياً ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,B,A وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.
بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.
غذاء الحامل
أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
الموز Banana:
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
خل التفاح Vinegar:
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
yasmona
•
يسمونا وشدونة وكل البنات كيفكم وايش اخباركم واللهوحشتوني والله التجمع ده ليا فيه وحشة وكيفك ياغرشوبة وحشني سواليفك وبنت ناس والله وحشتوني بس ياسمونا كنت ابي اقولك ان شريط الحمل مقدمني اسبوعين ايش اعمليسمونا وشدونة وكل البنات كيفكم وايش اخباركم واللهوحشتوني والله التجمع ده ليا فيه وحشة وكيفك...
حبيبتي مو كل الحريم سوى في اللي تتوحم بدري وفيه اللي لا
لا تشيلين هم وربي ييسر لك امرك
حبوبه بالنسبه للملح اعتقد هالطريقه معناته بنت والله اعلم
بس انتي اصبري شويتين وان شاء الله المراجعه الجايه يبان معك
انا والله بحملي ببناتي ما ا\كر بالضبط متى بين
هلا وغلا الله يحييك
لا تشيلين هم وربي ييسر لك امرك
حبوبه بالنسبه للملح اعتقد هالطريقه معناته بنت والله اعلم
بس انتي اصبري شويتين وان شاء الله المراجعه الجايه يبان معك
انا والله بحملي ببناتي ما ا\كر بالضبط متى بين
هلا وغلا الله يحييك
صباح الخيرات على الأكل بدون استثناء
حي الله يسمونا ومعوووضة لك سوالف طول اليوم ..
هلا بشدوونة ..
مراحب نونو كيفك اليوم؟؟
النصيحة آآآمين ياوخيتي وه بس ..
.....
اخبار البقية ؟؟
حي الله يسمونا ومعوووضة لك سوالف طول اليوم ..
هلا بشدوونة ..
مراحب نونو كيفك اليوم؟؟
النصيحة آآآمين ياوخيتي وه بس ..
.....
اخبار البقية ؟؟
كروشات اشتغل الوحم معاي
حاسه بغثيااااااااااااان تهئ تهئ :06:
اليوم ما داومت مافيني حيل لاني مانمت الا الساعه اثنين ونص يمكن وعاد قلت ما بيطير الشغل مافيها شي ارتاح لي هاليوم
خصوصا ان ماعندي غياب من اول السنه الا كم يوم باع\ار يعني ماحد له علي كلام :D
حبيت اسألكم
تعروفون تحاميل كونستان حقت الفطريات
ينفع تستخدمها الحامل ولا لا؟؟ او سبق ووحده منكم جربتها ؟؟ ولا سمعت باحد جربها ؟؟
لاني معاي حرقان بمنطقة المهبل من جوا وزمان لما جاني طلعت معاي فطريات والحين اشك انها رجعتلي ولا فيني حيل اروح المستشفى اخاف تكشف علي ولا شي
حاسه بغثيااااااااااااان تهئ تهئ :06:
اليوم ما داومت مافيني حيل لاني مانمت الا الساعه اثنين ونص يمكن وعاد قلت ما بيطير الشغل مافيها شي ارتاح لي هاليوم
خصوصا ان ماعندي غياب من اول السنه الا كم يوم باع\ار يعني ماحد له علي كلام :D
حبيت اسألكم
تعروفون تحاميل كونستان حقت الفطريات
ينفع تستخدمها الحامل ولا لا؟؟ او سبق ووحده منكم جربتها ؟؟ ولا سمعت باحد جربها ؟؟
لاني معاي حرقان بمنطقة المهبل من جوا وزمان لما جاني طلعت معاي فطريات والحين اشك انها رجعتلي ولا فيني حيل اروح المستشفى اخاف تكشف علي ولا شي
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك وبالعافيه حبيبتي
ما داومت اليوم هههههههههههههه غبت وغيبت بنتي معاي كمان ولو زوجي طايعني كان غيبته هو كمان هههههههههههههههههههه
حبيبتي راجعي دكتورتك
وممكن يا قلبي اول ما تحسي بالغثيان تاكلي بسكوت مالح اي شي ناشف يقولون يخفف
الله يعينك يارب حاسه فيك لاني بادي اليومين هدي معاي الوحم
حبيبتي لا تستعجلين مرات مايبان الا بالثامن
انا طلعتلي عروق ملخبطه زي الاكس يارب يكون ولد صحيح معافى من كل شر يارب