غنى حايل
غنى حايل
أهم ٥ أغذية تزيد من هرمونات السعادة :
‏1⃣ الموز
‏2⃣ السبانخ
‏3⃣ السالمون
‏4⃣ الديك الرومي
‏5⃣ الكاكاو الداكن
‏6⃣المكسرات
‏هذه الاغذية تساعد في علاج الكآبة وذلك لإحتوائها على مادة التربتوفان و هو من المركبات الضرورية لإنتاج هرمون السيروتونين(هرمون السعادة)
كلو لعل وعسى النفسيات تتعدل 😂😂😂
لانــا 1996
لانــا 1996
ام عبودي صاحبه الفكره اختفت 🤣
لانــا 1996
لانــا 1996
أهم ٥ أغذية تزيد من هرمونات السعادة : ‏1⃣ الموز ‏2⃣ السبانخ ‏3⃣ السالمون ‏4⃣ الديك الرومي ‏5⃣ الكاكاو الداكن ‏6⃣المكسرات ‏هذه الاغذية تساعد في علاج الكآبة وذلك لإحتوائها على مادة التربتوفان و هو من المركبات الضرورية لإنتاج هرمون السيروتونين(هرمون السعادة) كلو لعل وعسى النفسيات تتعدل 😂😂😂
أهم ٥ أغذية تزيد من هرمونات السعادة : ‏1⃣ الموز ‏2⃣ السبانخ ‏3⃣ السالمون ‏4⃣ الديك الرومي...
الموز الوحيد اللي متوفر عندي
غنى حايل
غنى حايل
لمن يعاني من احتباس سوائل الجسم عليك بالاغذية التالية:
‏الخس والجزر
‏الاناناس
‏البطيخ
‏العنب
‏الشمندر
‏السبانخ
‏والخضروات
‏فهي مدرة للبول
أم عبودددي
أم عبودددي
الفارسه ههههه معك حق انا اخر اسبوع بالسابع بالحسبه الدوره اما الدكتوره اول رمضان اكون دخلت الثامن عاد اللي بنشغلون عنا ام عبودي ومنى هن دايم موجودات بالتجمع نور التجمع هن
الفارسه ههههه معك حق انا اخر اسبوع بالسابع بالحسبه الدوره اما الدكتوره اول رمضان اكون دخلت...
الله يسعدك
بلعكس في كثيرة من البنات ملتزمات بالدخول