عِطر الحٌب🕊 :

مساء الخير💓 الله يعينكم ع السكر ويشفيكم واول ما تتولدون يروح💗 والدم مشكله لازم نداري عليه بالاكلات الصحيه احس اكثر شي يرفعو الخضار الورقيات والشمندر والزبيب👍🏼

مساء الخير💓 الله يعينكم ع السكر ويشفيكم واول ما تتولدون يروح💗 والدم مشكله لازم نداري عليه...

S.n.s :

روحي دكتوره ثانيه افضل يمكن تغير نوع الحبوب ولاتعطيج نظام غذائي معاد تابعت السكر اذا حسيت بدوخه فحصت بالحهاز تعبت من المتابعه اتوتر ومرات يرتفع بدون اكل 🤦🏻‍♀️

روحي دكتوره ثانيه افضل يمكن تغير نوع الحبوب ولاتعطيج نظام غذائي معاد تابعت السكر اذا حسيت...

**أمي غاليتي** :

حبيبتي خلي بالك السكر بالنسبه لي مو فقط غذاء وحاله نفسيه بعد بالبدايه كانت استنى على أعصابي وبعد افحص لكن الان اكل احاول الالتزام قدر الإمكان واوقت الموبايل وافحص اهم شي وجبات صغار وخبر اسمر والاهم ماتجمعي كاربوهيدرات يعني اما رز او خبر او بطاطا او معكرونة خلي وجبتك غنيه بالخضروات واللحوم وحوالي الابتعاد عن الكاربوهيدرات اما الحلو نسيت طعمه 😢 اذا حسيتي نفسك اكلتي وكثرتي امشي عشر دقائق او ربع ساعه ممتاز بعد الاكل مع الأسف اني ما اقدر لا امشي ولا اَي مجهود بخاف من الربط 🤕 عندي سنكات وشغلات اذا بتحبو انزلها الكم بس بالانگلش

حبيبتي خلي بالك السكر بالنسبه لي مو فقط غذاء وحاله نفسيه بعد بالبدايه كانت استنى على أعصابي وبعد...

S.n.s :

مساااج ورد

مساااج ورد