عِطر الحٌب🕊
عِطر الحٌب🕊
انا حمودة شطور ما بغلبني درسته جمع بالانجلش ما غلبني نشكر الله ونسخ لحاله ما شاء الله عليه
انا حمودة شطور ما بغلبني درسته جمع بالانجلش ما غلبني نشكر الله ونسخ لحاله ما شاء الله عليه
تبارك الله
ربي يحميه ويبلغك فيي وفي اخوه❤️🌹
سحـايب
سحـايب
اها الله يتمم لنا باقي لي اسبوعين وكم يوم انا الحين الاسبوع 25
اها الله يتمم لنا باقي لي اسبوعين وكم يوم انا الحين الاسبوع 25
انا نفسك الاسبوع ٢٥
منيره المتميزه 2
ايوا انا بديت ف المطبخ لدرجه كل يوم درج مرا حق البهارات اصفيه امسح انظفو وارجع وهكذا ماضغط ع نفسي حتى لو فيا نشاط ماكمل عشان ما تعب واندم 🤗
ايوا انا بديت ف المطبخ لدرجه كل يوم درج مرا حق البهارات اصفيه امسح انظفو وارجع وهكذا ماضغط ع...
ايوا كده احسن ماتحسي بتعب وخلصتي كل شغلك ربنا يعينك 😘
انا لقيت شغاله بالساعتين تجي تخلص الشغل تروح خففت علي الشغل كتير انا علي غسل الملابس والطبخ وبس احنا عندنا بكينيا مررره رخيص أقول لكم بكم تشتغل لي دي ؟؟؟
سحـايب
سحـايب
صف كم بنتك؟؟ ولدي صف ثالث الحمدلله هالسنه صاير يحفظ لحاله لكن بنتي تمهيدي تتعبني في الحفظ لانه عندها بعض الكلمات ماتنطقها صح والله من التعب مرات امشيها استغفر الله العظيم
صف كم بنتك؟؟ ولدي صف ثالث الحمدلله هالسنه صاير يحفظ لحاله لكن بنتي تمهيدي تتعبني في الحفظ لانه...
تحفظ لحالها لكن تطووول
S.n.s
S.n.s
حبيبتي خلي بالك السكر بالنسبه لي مو فقط غذاء وحاله نفسيه بعد بالبدايه كانت استنى على أعصابي وبعد افحص لكن الان اكل احاول الالتزام قدر الإمكان واوقت الموبايل وافحص اهم شي وجبات صغار وخبر اسمر والاهم ماتجمعي كاربوهيدرات يعني اما رز او خبر او بطاطا او معكرونة خلي وجبتك غنيه بالخضروات واللحوم وحوالي الابتعاد عن الكاربوهيدرات اما الحلو نسيت طعمه 😢 اذا حسيتي نفسك اكلتي وكثرتي امشي عشر دقائق او ربع ساعه ممتاز بعد الاكل مع الأسف اني ما اقدر لا امشي ولا اَي مجهود بخاف من الربط 🤕 عندي سنكات وشغلات اذا بتحبو انزلها الكم بس بالانگلش
حبيبتي خلي بالك السكر بالنسبه لي مو فقط غذاء وحاله نفسيه بعد بالبدايه كانت استنى على أعصابي وبعد...
اكلي كله خبز وبطاط ومكرونا يمكن هشي اللي لخبط عندي السكر

اسوي بطاط بالفرن مهوب مقلي والمكرونا اسويها بالخضار وناشفه بس يرتفع عندي السكر

امشي اقل عن ساعه بس قبل الاكل ينفع ولا لازم بعد الاكل