حنين الحجاز

حنين الحجاز @hnyn_alhgaz

كبيرة محررات

**التجمـ 11 ـع ♥ يولـــ7يــو ♥ اغسطــ8س ♥ سبتمـ9بــر♥ الله يسهل عليهم **

الحمل والإنجاب

**التجمـ 11 ـع ♥ يولـــ7يــو ♥ اغسطــ8س ♥ سبتمـ9بــر♥ الله يسهل عليهم **




اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظهوتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حملهومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين
اللهم إني استودعكجنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكلأذى .
واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لاتضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك








غالياتي .. أخواتي







يا من تحملين في أحشائك طفل المستقبل


يا من ستنجبين قائداللأمة في المستقبل بإذن الله



انضمي إلينا هنا


وأحكي لنا يومياتك معالحمل


وخبراتك السابقة إن كنت أما .


وأفيدي واستفيدي







ربنايتمم لي ولكن على خير






دعاء المرأة الحامل





اللهم أجعله مسلما مؤمنا محسنا من الدعاة الصالحين



المجاهدين في سبيلك


و اختم له بالشهادة الخالصة في سبيلك


ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة أعين لنا


رب هب لي من الصالحين
اللهم احفظه من بين يديه و من خلفه و عن يمينه


وعن شماله و من فوقه و من تحته
أبرأ إليك من حولي و قوتي اللهم أنت خلقته و سويته
و نفخت فيه الروح و أسكن التوحيد في قلبه و أعني
على تربيته كما تحب و ترضى


أبرأ إليك من حولي و قوتي ، اللهم أجعله من المجددين لدينك


و المحيين لسنة نبيك صلى الله عليه و سلم


اللهم أحفظ له دينه و عرضه و عقله و بدنه
" رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين "
" رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء "
"اللهم اني استودعك واستأمنك واستحفظك مافي بطني"
"اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة


دون زيادة أو نقصان"


"اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان


وهامة ومن كل عين لامه"


"اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه


واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"


"اللهم إني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده


مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل أذى"


"واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه


وسلم فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك"




هذاالموقع يعطيك موعد ولادتك


http://www.sehha.com/medical/pregnancy/Preg-calc.htm


أنتي بأي أسبوع .. اضغطي على الأسبوع وبيعطيكي ايش حالة جنينك بالرابطالتالي :


http://www.allbesthealth.com/indexes/index10.htm


موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع


http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&ce ll=6


موقع تحويل التاريخ من هجري لـ ميلادي والعكس ..


http://www.jefoon.com/general/date_convert.php







:time:(حساب شهور الحمل) :time:














الشهرالأول: من أول يوم في الدورة




الشهر الثاني 4 أسابيع و4 أيام تدخلينالثاني




الشهر الثالث 9 أسابيع تمام تدخلين الثالث







الشهر الرابع 13أسبوع و3 أيام تدخلين الرابع









الشهر الخامس 17 أسبوع و6 أيام تدخلينالخامس




الشهر السادس 22 أسبوع و2 يوم تدخلين السادس





الشهر السابع 26أسبوع و5 أيام تدخلين السابع




الشهر الثامن 31 أسبوع و1 يوم تدخلينالثامن




الشهر التاسع 35 أسبوع و4 أيام تدخلين التاسع









حتي نحافظ علي ملفنا يرجي استخدام خاصيه الاقتباس المتعدد
اضغي علي هذا الزر للردرد التي تودين الزد عليها وفي النهايه قومي بالضغط علي كلمة اقتباس وبتظهر لك جميع الردود التي تودين الرد عليها





كما يرجي عدم اقتباس الموضوع كاملا اذا كان الموضوع عباره عن معلومات او صوره بل حذف بعضه وذلك لتوفير عدد الصفحات

اتمنى من جميع العضوات الموجودات بالقائمه الاشتراك والانضمام معنا بالحديث والاسوف يتم حذف اسم العضوه التي لا تشارك من القائمه
نرجو من الجميع التعاون لجعل ملفنا مميز ومفيد وممتع

2K
95K

هذا الموضوع مغلق.

حنين الحجاز
حنين الحجاز
جدول احلى كروشات بعد التعديل
ام هر2-6-2011م (ولد ان شاءالله)
DaloOo3a ~ـ6-6-2011م
هلوووله 10-6-2011م ((بنت ان شاء الله ))
همس الشفايف123 18-6-2011م
عماره بدون درايش 18-6-2011م

مجستي 18-6-2011م
شموخ أنثى) 25-6-2011م
مركب الهوى26-6-2011م
جوتايم 27-6-2011م
×روعة الاحساس× 29-6-2011م



راس مالي طيبتي1-7-2011م
سيدة عالم حواء2-7-2011م
$$هايدي$$2-7-2011م
ذكريًات 2-7-2011م
بنت حااااائل 2-7-2011م
amoonah 2-7-2011م
أحلى البنات2009 3-7-2011م
هنا وعافية 4-7-2011م
ام عامر 2003 5-7-2011م
كهف المحبة 5-7-2011م
ألم وحزن 6-7-2011م ( بنت ان شاءالله)
ريا الفيصل6-7-2011م
النبض الحنون2 8-7-2011م ((.بنت ان شاء الله
...علشانك.. 2-7-2011
نبض ! 9-7-2011م
مررت من هنا 9-7-2011م
موووده 9-7-2011م.((.ولد إن شاء الله ))
لــيـان 9-7-2011م

فيفو نت 9-7-2011م
9-7-2011م Rose Girl
LoOoLii 11-7-2011م(ولد ان شاءالله)
هتاف القلوب 12-7-2011م
&&ربي الله&& 12-7-2011م
رماد الصمت@ 13-7-2011م.( ولد ان شاءالله)
روحي انت 13-7-2011م
rory1983 ـ 14-7-2011م
طهر الغيم 16-7-2011م
~خيــ"_"ــال~ 16-7-2011
سوماأ16 -7 2011م ( ولد ان شاءالله)
oum loqman 17-7-2011 (بنت ان شاءالله )
انجل2009 17-7-2011م (بنت ان شاءالله )

زوايا 18-7-2011م
الذوق المخملي 18-7-2011م
lalac11119-7-2011
19-7-2011م Moon tone (بنت ان شاءالله)
الاماكن 20-7-2011م

كيبورد وردي 21-7-2011م
حنيني لوطني 21-7-2011
قمر رمضان 22-7-2011م
نجد الجزيره 22-7-2011م
روح روحي!! 22-7-2011م
معلمه شي 22-7-2011م
غلاوي 22 22-7-2011م
روعه الظهران 22/7/2011 (ولد ان شاءالله)
داعيه مجتـــهدة22-7-2011م
أنا عندي حنين 23-7-2011م
ام خوخه 23-7-2011م
%هناك حيث الالم% 23-7-2011م قيصري
lovly girl123 23-7-2011
ALHAIRH 23-7-2011 (ولد ان شاءالله)

حلى الروح 23-7-2011م
سكر زيادة % 24\7\2011
بالدموع ٢٠١١/٧/٢٤
مرة ابونا 25-7-2011م
أم داااانا 25-7-2011م
االاماكن 25-7-2011م
نجمة سدير 25-7-2011
رشة عود 26-7-2011م(بنت ان شاءالله)
ام مريم العسل 26-7-2011م قيصري
تغريد بنت حمد26-7-2011م
أم ليان..26-7-20011
دلووعه بطبعي 28-7-2011م (ولد ان شاءالله)
*جارت القمر* -28-7-2011م
قطراوية وافتخر 28-7-2011م
ريحة المطر 29-7-2011م
لولو الحنونة 29-7-2011م
* أبعاد سعيده * 30-7-2011م
كنتدلوعه 30-7-2011م




ام شهودة وتروكي1-8-2011م قيصري
أصداء msmء2011/8/1م (ولد ان شاءالله)
مستحيله الحل 2-8-2011م
حنين الحجاز 2-8-2011م
lovly4e3-8-2011
&&غلا&& 3/8/2011
امل روحي4-8-2011م

ارنوووبه الحبوووبه 5-8-2011م
حبيبة بودي** 5-8-2011م

ام شوووووقي 5-8- 2011م
nagd25-8-2011
MOOON ray 10-8 2011م(بنت ان شاءالله)
الاصل والصورة 8-8-2011م
توت توت أم التوت 8-8-2011م
9-8-2011م boston 2008 (بنت ان شاءالله)
محبوبة محبوبي 9-8-2011م
أنا مرتاحه9-8-2011م

9-8-2011م hhhhnd
انهار2010 -10-8-2011م
ام وهاااد 11-8-2011م (ولد ان شاءالله)
دوى الروح 12-8-2011م (بنت ان شاءالله)
الفراشة المنخشة 12-8-2011م
وه بس 13-8-2011م
حبيبت عادل13-8-2011م(ولد ان شاءالله )
الؤلؤه القطريه 13-8-2011م
$سحر الانوثه$ 14-8-2011م
خفوق الروح 14 -8-2011م( بنت ان شاءالله)
الافق14-8-2011م
عيون الحب2008 15-8-2011م
@شجرة الدر@ 15-8-2011م (بنت ان شاءالله)
ام وسوم 22 15-8-2011م

خولة - تونس 15-8-2011م
(ولد ان شاءالله)
كبرتني ياهم 4 15- 8-2011م
lود الغلا 16-8-2011
عطري انفاسة16-8-2011م
**منوري** 17-8-2011
نازك السلحدار19-8-2011م
لعيون من احب 19-8-2011
أرياف الحب 20-8-2011م
مرينـــــــــادا20-8-2011م

العووشزية 20-8-2011م
*رؤيتي* 20-8-2011(ولد ان شاءالله)
مس اتيكيت21-8-2011م (بنت ان شاءالله )
قلبي ناسي 21/8/2011
احساسي غلاك 21-8-2011م(بنت ان شاءالله )

wqwqt 23-8-2011م
كيكة الاناناس 24-8-2011م
مسفهلة 24-8-2011م

سمسمه 2000 24-8-2011م
فراشة333 25-8-2011م
cafee gerls 25-8-2011
البسه الأمريكية 25-8-20011م (بنت ان شاءالله)

العاشقه26-8-2011م
سماء2010 27-8-2011م
أم إيلان 28-8-2011م
سما طيب 28-8-2011 م(ولد ان شاءالله)

ضي 2008 -28-8-2011م
! أنــا ! 30-8-2011م
االحياة اسهل 31-8-2011م



۞ شــــجون ۞ 1-9-2011م
reem248 1-9-2011l (ولد ان شاءالله )
انا هنا 1-9-2011م .
Art-Designer-1-9-2011م
حلا 11 نجد 1-9-2011م
امول.... 3-9-2011م
نوارة83 4-9-2011م
حلا روحنا 4-9-2011م
نيسو دلوعه زوجها 4-9-2011م
أم هـــادي 4-9-2011م(بنت ان شاءالله )
عزيزة بربي 5-9-2011م
حلآة الدنيا 5-9-2011م
انتي وانا 5/9/2011م

كيك وحلاوة 6-9-2011م
فديت الشرقية 6-9-2011-م
رمانه حلوة 2011/9/6م
الجووهرهـ 6-9-2011م
اهات حجازيه 7-9-2011م
شووووووق2010 8-9-2011م
روز12 9-9-2011م
اشتكي من بعدهم 6 9-9-2011م
%بنت الاكابر% 9-9- 2011م

لست انا 9-9-2011م
~ دلع و سنع ~ 10-9-2011م
^^روح حبيبها^^ 12-9-2011م
تعب قلبي* 13-9-2011م
يسرا 2011/9/13م
Happy^_^Girl 13-9-2011م

حلاها مبتليها 11-9-2011
نسايم حواء 13 - 9 2011م
ام اماني 5 14-9-2011م

julnar 14- 9-2011
dodibird22--15/9/2011
فراشة الالماس 16-9-2011م
@باربـي@18-9-2011م
&&حنان ابراهيم&& 18-9-2011م
مangel~eyes 18-9-2011
راما الحزينه 18-9-2011م
رمانة الكويت 18-9-2011م
رتوووجه 2006 18 - 9 - 2011
المتفائلة جدااا 18 / 9 / 2011م
ام تميم 11 20-9-2011م
أميرة في دنيتها 21-9-2011م
&دموع& 21-9-2011م
دنياي دنياك 21-9-2011م
رينادا 21-9-2011م
عصفورة القلب 21-9-2011م
نكهة الايام 22-9-2011م
حبيبها 23-9-2011م
مناووووووي 23-9-2011م
تعبت اعلم جروحي 24/9/2011م
سنافيه غربيه 24-9-2011م
حنين الصمت 24\9\2011م
24-9-2011م cuute
24-9-2011م •»jOojOo «•
بيكفيني كلمة احبك 25-9-2011م
Creativity 25-9-2011
ياصغر الفرح 25-9-2011م
نونهm 26-9-2011م
دفتر مربعات 26-9-2011م
شموخ الماضي 29-9-2011م
شوكولا شو 29-9-2011م
أحمر شفاه 30-9-2011م
جنى وكلي غلىّّّّّ 30-9-2011م


**يارب تمم لنا بخير ..وعوض خواتنا اللي فقدوا اجنتهم **
حنين الحجاز
حنين الحجاز
نفسية الحامل .. بين غضب الزوجة و إهمال الزوج

تشعر الكثير من السيدات الحوامل باضطرابات هرمونية غريبة تؤثر على نفسيتهن وسلوكياتهن بصورة أو بأخرى أثناء الحمل وقد تمتد لبعده أيضاً وهذا يسمونه اكتئاب ما بعد الولادة.

ويحذر الأطباء من الانفعالات النفسية الشديدة التي تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الأشهر الأخيرة‏.. لذلك انتبهي ألا تنفعلي كثيراً فالنفسية تلعب دوراً مهماً في حالة الجنين وتكونه..

كما يؤدي الاستقرار النفسي للحامل إلى إنتظام وظائف أعضائها كالقلب والكبد والكليتين والتمثيل الغذائي وتدفق الدم وانتظام النظام الهرموني وغير ذلك كثير، الأمر الذي يساعد الجسم على القيام بواجبه نحو الجنين (الضيف الجديد) ويورّد له المواد الغذائية والأكسجين عبر المشيمة.

أما إذا اضطربت نفسية الحامل فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب أعضاء الجسم ووظائفها, الأمر الذي يعود على الجنين بالضرر.

و تمر السيدة الحامل فترة الحمل بمتغيرات نفسية كبيرة إذ تصبح متقلبة المزاج وقلقة واكثر عرضة للتوتر سواء نتيجة متاعب الحمل والثقل آو القلق على الجنين أو الخوف من الولادة وغيرها


أحببت ان أضع بين أيديكم هذا الموضوع المهم وأسأل الله أن يكون فيه فائدة لكن



الأهل يجهلون العامل النفسي للحامل والأزواج غير مبالين

يعتبر الحمل حدثا فسيولوجيا طبيعيا تمر به كل النساء، وهو يحمل للمرأة العديد من الدلالات النفسية والاجتماعية، ويختلف من امرأة إلى أخرى حسب مدى تقبلها للحمل، وما يصاحبه من حالات منها عدم تقبلها لزوجها، وغير ذلك من الحالات النفسية المختلفة.

استطلعت (الوطن) آراء مجموعة من الزوجات عن أحوالهن في فترة الحمل وآراء مجموعة من الأزواج عن أحوالهم في فترة حمل زوجاتهم فأشارت سوزان (ربة منزل) إلى أنها تؤمن كثيراً بأن الحمل رزق من الله، وأن كل طفل يأتي ومعه الرزق الوفير، لهذا فهي لم تتضجر أبدا عند علمها بأنها حامل للمرة الخامسة على الرغم من الإرهاق الذي يحدث لها من جراء الحمل وتبعاته، وتؤكد أن الزوج الشرقي يعتبر دوماً أن الحمل من وظائف المرأة التي يجب أن تتحملها وحدها، وما عليه سوى توفير مأكل ومشرب وملبس الطفل الجديد.

وعن الدعم النفسي في فترة الحمل تؤكد سوزان أنها شعارات واهية يتحدث بها الزوج أمام الناس، لكي يبين أنه رجل عصري، إلا أن الحقيقة عكس ذلك، فالمرأة وحدها تتحمل أعباء حملها خاصة مع وجود أطفال آخرين، والدليل على ذلك أن الزوج يتمسك بنظام حياته ومواعيد أكله وجميع حقوقه في فترة حمل زوجته، ولا يتنازل عنها أبدا، وأي تقصير من الزوجة يعتبره تقصيرا في حقوقه الواجبة عليها.


وقال محمد.أ (مدرس) " فترة الحمل كما أنها صعبة على الزوجة، هي كذلك على الزوج، فكل ما يحدث للزوجة من تغيرات نفسية وفسيولوجية يتأثر بها الزوج بشكل أو بآخر، وهو لن يتجمل ويقول إنه متفهم جيداً لهذا التغيير في حال الزوجة، إلا أن الزوج الذي تحمل زوجته للمرة الأولى سيسعد في البداية، ومع ازدياد أعراض الحمل التي تمر بها الزوجة يبدأ صبره في النفاد، ويشعر وكأن هذه المرأة ليست هي التي تزوجها"، وأكد محمد أن الحمل فترة لابد للزوج من المرور بها، إلا أنه مع قدوم المولود سيذهب هذا الشعور وكأنه كان سرابا، ومع المولود الثاني والثالث يكون الزوج أكثر قدرة على تفهم حالة زوجته في فترة الحمل.


وعبرت إيمان (موظفة) عن رأيها بقولها "زوجي تغير كثيراً معي في فترة الحمل فأصبح أكثر عصبية، وكثير السهر مع رفاقه في الخارج، وقد يتغيب عن تناول وجبة الغداء معها، إلى جانب تقصيره في حقوقي الزوجية، حتى وصل الأمر إلى أنني ذهبت إلى بيت أهلي لأكمل فترة حملي".


أما (أحمد.ع) (موظف) فاعتبر أن الحب المتبادل بين الزوج والزوجة يجعل من الزوج شريكاً لزوجته في فترة الحمل، وقد قرأ ذات مرة عن نفسية المرأة الحامل، وكيف أنها تمر بمراحل نفسية وجسمانية صعبة في فترة الحمل، لهذا على الزوج أن يقف بجانبها ويدعمها، سواء كان الحمل الأول أو حتى العاشر، فالزوجة في النهاية امرأة مرهفة الإحساس، وتحتاج دوماً إلى دعم وعطاء في الأوقات العادية، فما بالنا في فترة الحمل.


وأشارت الاختصاصية النفسية والمتخصصة في تعديل السلوك حنان مصطفى إلى أن الحالة النفسية للزوجة الحامل يمكن تحديد مدى إيجابيتها أو سلبيتها حسب نظرتها لحدث الحمل نفسه، فبعض السيدات يتعاملن مع الحمل على أنه حدث فسيولوجي طبيعي، ويتفاعلن معه ببساطة، ويعشن جميع مراحله بمنتهى السعادة، والبعض الآخر من الزوجات يؤمن ببعض المعتقدات والمخاوف الخاطئة التي ترتبط بفترة الحمل، مما يجعلها تعيش هذه المرحلة بالكثير من الخوف والتوتر والقلق والرعب، مما يؤثر عليها وعلى الجنين وبالتالي على الزوج.


تقول مصطفى " وكلما كان الحمل مخططا له ومتوقعا حدوثه، كلما كان استقباله بالنسبة للزوجة والزوج مريحاً، أما الحمل المفاجئ فربما يسبب بعض التوتر، وقد يقابل بالرفض والإنكار من الزوج والزوجة معاً، أو من أحد الطرفين دون إخبار الآخر".

واعتبرت مصطفى أن الخلافات الزوجية ربما تزداد في فترة الحمل، وحجة الزوج دائماً أن زوجته تغيرت وأصبحت عصبية ومهملة لذاتها، ولم تعد تتجمل مثلما كانت تفعل، أما الزوجة فكثيراً ما تتهم الزوج بأنه أصبح عديم الشعور بها، ولم يعد رقيقاً معها مثلما كان، وانه لا يشعر بما تعانيه من ألم وتعب في فترة الحمل، وبأنه أناني ولا يفكر إلا بحقوقه فقط، وكلما كان الزوج محبوباً كان الحمل مرغوباً من قبل الزوجة والعكس صحيح، فالمرأة التعيسة في حياتها الزوجية تشعر بأن الحمل ثقيل، لأنه يربطها بالزوج الذي لا ترتاح معه.


وأضافت "أن الزوج الذي تمر زوجته بفترة الحمل، من الطبيعي أن يشعر بالفخر لأن زوجته أصبحت حاملاً، لأنه سينجب طفلاً يحمل اسمه، إلا أن هذا الشعور يختلط أحيانا بمشاعر أخرى متضاربة، منها إحساسه بالذنب تجاه زوجته التي يراها كل يوم تعاني آلام ومتاعب الحمل، إلى جانب شعوره بالغضب لأن زوجته التي كانت تملأ عليه حياته لم تعد ملكه وحده، بعد أن انشغلت أكثر الوقت بحملها، كما أن شعور الزوج بأنه سيبدأ مرحلة جديدة في حياته هي مرحلة الأبوة، والمسؤولية التي يتطلبها هذا اللقب تجعله أكثر توتراً، وجميع هذه المشاعر المتداخلة طبيعية جداً، ويمر بها كل الأزواج، إلا أنها تختلف من زوج إلى آخر حسب قوتها والسلوك المترتب عليها، إلا أن الرجل الناضج العاقل يتجاوز هذه المرحلة بشكل صحي وسليم دون أي قرارات أو تصرفات يندم عليها، ودون المرور بأعراض نفسية أو جسمانية".

وتنصح حنان مصطفى الزوجة الحامل أن تتفهم أن التغيرات التي تمر بها تؤثر بشكل كبير على زوجها، لهذا عليها أن تتحين الوقت للتحاور مع زوجها عن حالتها، والمرحلة التي تمر بها، ومناقشته بشأن المولود الجديد، لأن الحوار يخفف كثيراً على الطرفين.



و يجب على الحامل أن تكون قوية جسدياً، وثابتة نفسياًَ, واثقة من نفسها، وأن تكون مثقفة وتطلع على كل جديد، خصوصاً ما يتعلق في الحمل، وهو الأمر الذي يتطلبه القيام بمسؤولية الحمل بداية من لحظة إخصاب البويضة في رحمها.

عندها تصبح وحدها مسؤولة عن تغذيته ومده بكل ما يلزم، أما الجنين فسوف يأخذ كل ما يلزمه من الأم ولا يبالي. فإن كانت الأم قوية وبصحة جيدة وتملك من البروتينات، والدهنيات، والنشويات، والفيتامينات والمعادن، كميات كافية لها وللجنين على مدى 9 أشهر، فإن الجنين سيسعد وينمو طبيعياً كاملاً بإذن الله.

وأحب ان أذكر أن أفضل مصادر الراحة النفسية للحامل هو التوجه لله وحده توجهاً خالصاً لوجهه سبحانه، وطلب العون منه وأن يرعاها وجنينها خلال فترة حملها وبعدها، ولا بأس أن تنفرد لحظة من نهار أو ليل تتصل بالله منقطعة عمن حولها، فإن الله تعالى سوف يمنحها الاستقرار النفسي والشعور بالأمان بالحاضر والمستقبل بإذن الله.


وأسأل الله أن يفرج على كل حامل و ان يرزق اخواتنا المسلمات الذرية الصالحة
۞ شــــجون ۞
۞ شــــجون ۞
ماشاااء الله منزل مبارك علينا وبإذن الله نملاأه بالخير وبكريشاتنا ونملاه بعدين بأطفالنا خخخخخ
مشكورة حنين عالتجديد
حنين الحجاز
حنين الحجاز
الضغوط النفسية للحامل وأثرها على الجنين

مسئولية الأم الحامل كبيرة تجاه طفلها الذى تنتظره بفارغ الصبر، ولا تقتصر هذه المسئولية على التغذية والرعاية الطبية وتناول فيتامينات معينة وغير ذلك مما ينصح به أطباء أمراض النساء والتوليد، ولكنها مطالبة أيضاً بالمحافظة على حالتها النفسية والمزاجية فى استقرار دائم حيث أن أطباء أمراض النساء غالباً لا يهتمون بمثل هذه الأمور الصغيرة التى لاتعنيهم فى شئ، ولكن اتضح أن الحالة النفسية للأم الحامل تؤثر مباشرة على الجنين، وأغلب السيدات الحوامل يضعن الحالة النفسية فى آخر قائمة اهتماماتهن أثنا الحمل ولا يهتممن إلا بحالة الجنين ووضعه وموعد الولادة والتجهيزات اللازمة لاستقباله.

فقد ثبت أن العوامل الوراثية ليست وحدها التى تؤثر فى الطباع المزاجية والنفسية للطفل كما هو سائد، ولكن البيئة التى يعيش فيها الطفل فى رحم أمه لها أكبر الأثر فى تشكيل نفسيته وتعرض الأم لضغوط نفسية وعصبية يؤدى إلى إفراز هرمونات تصل إلى الجنين من خلال المشيمة، والذى يضر بالجنين هو تعرض الأم لضغوط نفسية بصفة مستمرة ولكن التعرض لغوط نفسية متباعدة قد لايشكل على الجنين خطراً كبيراً.

أثر الحالة النفسية للأم على الجنين


تعرض الأم لضغوط نفسية مستمرة يجعل حركة الجنين أكثر نشاطاً ويقل استقرار الحركة كلما زاد الضغط النفسى للأم لأنه بدلاً من أن ينام نوماً هادئاً تدخل له هرمونات عن طريق المشيمة تزعجه وتقلقه، ويكون الجنين معرضاً بعد ولادته لأن يكون طفلاً عصبياً للغاية، ينام بصعوبة شديدة، ويصاب بالكثير من نوبات المغص، ويكون من الصعب تهدئته.

لذلك على الأم الحامل أن تستمتع بالحمل ولا تعرض نفسها لأى ضغوط سواء فى العمل أو المنزل حرصاً على صحة جنينها، وللوصول لهذا الهدف لا بد من اتباع النصائح التالية:

1- لا تلقلى على الحمل لأن كثرة القلق ستزيد من الضغط النفسى لديك، وإن خفت من شئ ما فاسألى الطبيب المتابع لحملك.
2- أكثرى من القراءة فسوف تساعدك كثيراً على الاسترخاء.
3- ممارسة الرياضة لن تفيد الدورة الدموية فقط ولكنها أيضاً ستساعد على رفع روحك المعنوية.
4- افتحى قلبك لمن حولك واحكى عما يدور بداخلك من مشاعر قد تجعل حالتك النفسية سيئة، فالمساعدة المعنوية وخاصة من الزوج ستسهم كثيراً فى تخفيف حدة التوتر بداخلك.
5- إن كنت ممن لا يحب إفضاء مشاعره للآخرين فاكتبى ما يدور بنفسك فى نوتة صغيرة حتى تخرجى أكبر قدر ممكن من انفعالاتك.
6- إذا حاول أحد الترفيه عنك وملاطفتك فلا ترفضى ذلك وتقبليه فأنت فى حاجة إليه.
7- اشعرى دائماً بالسعادة وانتهزى أى فرصة للاستمتاع لأن هذا يجعل جهازك المناعى أقوى.
حلى الروح
حلى الروح
مبرووك التجمع

حبيبة عادل المحل اسمو
Mamas & Papas
بس مابقول السعر بتنصدددمي هههههههههه