كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(جود الجود)
(جود الجود) •
من لي غيرك

والله ماعندي علم بس إن شاء الله يفتحه أنتِ كثري مشي تتسهل ولادتك بإذن الله
*sweet dreams*
*sweet dreams* •
اخواتي دا نظامي ان شاء الله مبسط جدا جدا للي تمل مثلي

نظمته من نصائح قشر بعد ماعانيت من المويات والهوا نتيجة اهمالي

نظامي بالنفاس والدورة

اهم شي ابتعد عن الجوع والهواء والشمم...
الساعه 6 :السفوف:ماش وحلبه>>> مااستخدم الحلبه بس كتبتها لكم مثل ماقالت قشر قهوة
التمر: تمر مع رشا د وحبه سوداء وكمون وفلفل اسود + قهوة بن فيها كسرة مره
الفطور: 10 صباحا بيض مقلي خبز بر بالفلفل . حليب بالزنجبيل والقرفة

الغداء : شوربة دجاج او لحم + سلطة + تفاحه

العصر: شاي اعشاب قشر + يانسون + شمر + قرفة

العشاء أي شي مكرونه بيض ساندويشات

قبل النوم كوب حليب


اخر يومين من الدورة او اخر اسبوع من النفاس : السفوف ( محلب + فلفل + كمون + قرنفل) مطحون + رشاد حب ....مقداره فنجان القهوة
لللهواء: كبو (مره +قشور بصل+ كمون +خوا جوا +فلفل هوا)

الغسول : ارطى + قشر رمان يطبخ
او مره + ملح خشن

التحاميل البوثيل
ام عيووون خرق
ام عيووون خرق •
ماشاااااااااء الله عندنا مطر وخير جعله معطينا برضا
اللهم هنون علينا حملنا وولادتنا وطلوقنا وخففها علينا يا ارحم الراحمين اللهم اجعلها بردا وسلاما يا حي يا قيووووم برحمتك نستغيث
ليووونة
ليووونة •
لا جوود ان شاء الله ماتفتحت انا كاانت عندي كحة قووية واللحين الحمد لله ..
بس تطمني ورووحي راااجعي احسسسن ..

سويت احيان اقوول كذا بس اخاف انه بس يررضع شووي وينام على صدري ومايشبع !!

وبعدين احس وزنه مازااد :(
ليووونة
ليووونة •
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
ام عنووون انتي وييييييييييييين؟؟

اللهم اغثنااااااااااااااااااااا