نقاءْ🕊 @nkaaa_60
عضوة نشيطة
التجميل بعد الولادة القيصريه !
مرحبا بنات ، انا عندي ولادتين قيصري اخر وحده قبل 3 شهور وشي تقريباً .. يعني قريب مخلصه نفاس واهتميت والله قد ما اقدر واستخدمت كلش معروف واسوي كيجل بس انصدمت المعذرة اني بوقت العلاقه احس وضعي مش ولابد ! احسني متوسعه وكثير !! معقول وانا والده قيصري ؟ وجربت تحاميل البوثيل مره بس لان ماعندي التهابات في افرازات بس مب التهابات لاني فحصت تكرمون عند الدكتوره وقالت تمام مافيك شي بس زيادة لقافة استخدمتها ، المهم ماحسيت بفرق واجد واحس الموضوع ماثر علي !! اقدر اسوي تحميل او ترميم دام ولاداتي كلها قيصري ؟ وعادي يسون لي وانا ماولدت طبيعي ؟؟؟ وفي عندكم امور مجربه للتضييق ؟ وهل هالشي طبيعي لاني توني والده ومخلصه نفاس ولاكيف !!
4
344
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
🌺baby face 🌺
•
هذا الشي اللي حاولت أفهمه للبنات على بالهم القيصري ماتتأثر .. أثناء الحمل يكون فيه ضغط على عضلات أسفل الحوض وهي ترتخي حتى تقدر تتحمل طول فترة الحمل وبعد الولاده للي والده طبيعي عضلات المهبل ترجع مثل ماكانت والقيصري كذلك لكن لما تكون عضلات أسفل الحوض ضعيفه راح تحسين بالتوسع لأن هي اللي تشد العضلات الداخليه يعني من برى راح يكون الوضع تمام بس من داخل يكون التوسع .. لذلك سواء كانت ولادتك طبيعي أو قيصري ضروري تركزين على تمارين تقوية عضلات الحوض وبشكل خاص السفليه واذا شفتي النتيجه مستحيل تفكرين بالعمليه راح يقصون ويخيطون والضعف دامه موجود راح يرجع الوضع مثل ماكان مافيه مثل شد العضلات والتمارين 🌺
نقاءْ🕊
•
هذا الشي اللي حاولت أفهمه للبنات على بالهم القيصري ماتتأثر .. أثناء الحمل يكون فيه ضغط على عضلات أسفل الحوض وهي ترتخي حتى تقدر تتحمل طول فترة الحمل وبعد الولاده للي والده طبيعي عضلات المهبل ترجع مثل ماكانت والقيصري كذلك لكن لما تكون عضلات أسفل الحوض ضعيفه راح تحسين بالتوسع لأن هي اللي تشد العضلات الداخليه يعني من برى راح يكون الوضع تمام بس من داخل يكون التوسع .. لذلك سواء كانت ولادتك طبيعي أو قيصري ضروري تركزين على تمارين تقوية عضلات الحوض وبشكل خاص السفليه واذا شفتي النتيجه مستحيل تفكرين بالعمليه راح يقصون ويخيطون والضعف دامه موجود راح يرجع الوضع مثل ماكان مافيه مثل شد العضلات والتمارين 🌺هذا الشي اللي حاولت أفهمه للبنات على بالهم القيصري ماتتأثر .. أثناء الحمل يكون فيه ضغط على عضلات...
صحيح ، تتوسع ولكن المعذرة منك ما اعتقد انه يقارن بالولادة الطبيعيه ابدا لاني فحصت والدكتورة قالت يابنتي يتهيا لك والله العظيم كانك ماخلفتي لو تشوفين اللي والدين طبيعي طيب !! هذا غير ان اللي يتوسع اصلا عنق الرحم مب المهبل لانه عضله ومامر منها راس وكتوف وطفل ! بس انا مادري احساسي غير يمكن عشان الافرازات تكرمين ؟ مادري غير سالفة التمارين انا توني يمكن من اسبوعين خلصت اخت النفاس وجالسه اسوي كيجل بس مادري ممكن طريقتي غاط ، انتي تقصدين تمارين غيرها يعني ؟ وشكرا ع الافادة ياروحي 🌺🌺🌺
سجاياا34
•
اشربي حليب حار مع فلفل ابيض وزنجبيل يضوق..
وضيفي عنزروت مع فنجال قهوتك. يعني حطي شوي عنزروت في فنجالك وصبي عليه القهوه وتقهوي منه
وضيفي عنزروت مع فنجال قهوتك. يعني حطي شوي عنزروت في فنجالك وصبي عليه القهوه وتقهوي منه
الصفحة الأخيرة