التحرر من التعلق بعزيز توفى

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


اذا كنت فقدتي عزيز وما زلتي في مربع الحزن ودخلتي في حالة يأس وعزلة فأنتي:
1-مفهوم الموت والحياة مختل معك
2- استحقاقك منخفض
3-حبك لذاتك منخفض
4-تجهلين تقنيات التحكم بالفكرة والمشاعر


وانتي بهذه الصفات... اذا قيل لك ان عزيزا عليك توفي
ستنهارين وتبكين ليل نهار وتنعدم شهيتك للاكل والشرب وتتحولين لكومة مشاعر حزن تتنفس
وتسود الدنيا في نظرك ويتلاشى الامل ولا تستجيبين
لاسباب التغيير


لقد تشبع عقلك بفكرة الحزن وصار يمدك باقسى انواع
الالم والضيق... واعلمي ان الحزن يجعل العقل يسحب كل الفيتامينات في جسدك لان الخلايا العصبية المسؤولة عن الحزن تحتاج طاقة كبيرة
لقد شرحت بشكل بسيط..


الحل:
1-كما برمجتي عقلك ع فكرة الحزن استبدليها بفكرة الرضى ويكون ذلك بالخيال
2-افحصي فيتامينات ومعادن في دمك لان نقصها وارد بعد الأزمات.. ونقصها يشعرك بالكآبة
........
العلاج بالخيال لاستبدال فكرة الحزن بفكرة الرضى:
-تنفسي بعمق وازفري الهواء ببطء شديد
-الان هدأتي... تخيلي الشخص الذي توفى امامك وقولي له انك تحبيه جدا وانك ستكونين بخير
وانك مؤمنة بأن الموت حق علينا... وانه برحمة الله سنجتمع في الجنة...
قولي له بهدوء واتزان انك اخترتي الرضى بالقضاء و القدر
اخبريه انك ستدعين له كثيرا.. وان هدفك الان ان يراك
الله راضية مطمئنة مطيعة
اخبريه انك تستحقين حياة هادءة وان الحزن مدمر وانك اخترتي الرضى والتسليم
هكذا سيتم تخزين شعور الرضى في اعماقك وتشعرين براحة تااامة باذن الله




🌺اذكرك الفيتامينات والمعادن ضروري تفحصي وتشوفي ايش ناقص معك