تؤام روحه @toam_rohh
عضوة جديدة
التخصصي الطبي
اهلين بنات حابه اسآل ايش افضل دكتوره في مركز التخصصي الطبي وبكم برنامج الدايت مع الاكل الي اهو دايت سنتر بالشهر ياليت تعطوني كل المعلومات انا مااعندي معلومات بهالشي وناويه اروح لهم بكرى ومشكورين
6
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تؤام روحه
•
اشدعوى ليه كذا كل الي طلبته معلومه اشدعوى 30 وحده ماعندها خبره بهالشي ولا تبون تستفيدون من غير ماتفيدوون الله يهديكم بس واتمنى احد يجاوبني ضروري الله يوفق ويسعد كل من يرد علي
كناري4
•
تصدقين توني بنزل موضوع عن عيادات الدايت اللي توصل الأكل للبيت
ياليت أحد يفيدنا سمعت انه ب200 ريال صحيح أو لا
ياليت أحد يفيدنا سمعت انه ب200 ريال صحيح أو لا
1752 ريال قيمة إشتراك شهري وتوصيل الوجبات للبيت كل أسبوع لك موعد مع الأخصائية تشوفك وتحطلك منيو تختارين الأكل إلي تبين
أما 200 ريال هذي للي بتسوي حمية من غير توصيل وجبات للبيت أنتي تسوين أكلك بالبيت ولك مراجعة كل أسبوع 100 وأسبوع مجاني
طبعا بيسونلك تحليل جهاز يطلعونك عليه يحسب الدهون إلي بجسمك ومؤشر الكتلة بجسمك
بعطيك نماذج من أكلهم
وجباتهم في الفطور
مناقيش بالزعتر
حليب / فواكه
جنبة قليلة الدسم
كورن فليكس
فول مدمس مع الخبز
جنبة فيلادلفيا مع التوست
كرب بالصوص
لبنه قليلة الدسم مع التوست
كرواسون بالجبنه
مناقيش بالجبنه
كرواسون بالشيكولاته
كرواسون
كورن فليكس
جنبة قليلة الدسم مع التوست
بيض مسلوق
حمص مدمس مع الخبز
كرواسون بالزعتر
*******************
الغداء
شيش طاووق
دجاج بالمعكرونه
كرات الدجاج بصلصة التشيلي
دجاج محشي بالخضار
يخنة الدجاج مع الفلفل الاحمر الحلو والارز
سليق الدجاج مع الرز
دجاج بالمعكرونه
دجاج مشوي مع صلصة الفطر
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
الدجاج المتبل بالزبادي
ملوخية بالدجاج مع االارز
كبسة الدجاج
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
كفتة الدجاج
دجاج على الطريقة اليابانية
مكرونة بالدجاج
صدور الدجاج مع المشروم
دجاج تندوري
شاورما دجاج
همبرغر دجاج
شاورما دجاج
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
سليق الدجاج مع الرز
كرات دجاج بالصلصة الحارة
صينية الدجاج مع الرز
دجاج محشى بالخضار
مغربية بالدجاج
كباب بالدجاج مع صوصة الفطر والبطاطا المهروسة
دجاج محشي بجبن الموزاريلا مع الخضار والبطاطا
صدور دجاج محشي بالخضار
صدر دجاج محشي بالفريك
أوزي بالدجاج
يخنة البازيلا والرز
شرائح لحم عجل مع باستا ايطالية
محشي ورق عنب مع ستيك
مرقوق بلحم
بيف ترياكي
محشي كوسه مع ستيك
ستيك سويسري
ستيك بالزنجبيل والفلفل الاحمر
سندويش تركي
ستيك بالطماطم والزعتر البري
شاورما لحم
لحم بعجين
ستيك بالطرخون
همبرغر لحم
يخنة الباميا والرز ولحم العجل
يخنة البازيلا والرز
كفتة بالصينية
محشى كوسة مع ستيك
شرائح لحم عجل مع مكرونة ايطالية
يخنة السبانخ مع الرز
يخنة الخضار مع لحم العجل مع الرز
ستيك مع صلصة الفطر
شيشي برك مع الرز
الفريك باللحم
كوسى أبلما
بطاطا مع اللحمة المفرومة
شريحة لحم محشية بالسبانخ مع صوص
صفيحة بعلبكية
كبَة بالصينية
مكرونة بالتونة
القريدس مع الخضار على الطريقة الصينية
كباب السمك
سمك سلطان ابراهيم مع شرايح الكوسا والطماطم
الهامور المشوي مع بطاطا
قريدس برياني
القريدس مع الجبنة البيضاء
السمك المشوي بصلصة الطماطم والريحان
شرائح السمك المشوية مع صلصة الحامض
سمك الفيليه بصلصة الزعتر والحامض
الجمبري مع الشعيرية
صيادية سمك
شرائح سمك السلمون مع الريحان
سمك سلطان ابراهيم مع صلصة
سمك الفيليه المشوى
سمكة حارة مع الخبز
قريدس مع المعكرونة
فيلية السمك مع البطاطا
يخنة القريدس مع الخضار والرز
طاجن السمك مع الخبز
ورق عنب مع حمص بالطحينة
ايدام على الطريقة الصينية
مكروبة باربع اجبان
الفاصوليا الحمراء على الطريقة المكسيكية
بادنجان بالجبنة الاطالية
فطاير السبانخ
بيتزا الفلفل
لازانيا بالباذنجان والطماطم
ايدام الكرات الافرنجي
معكرونة بانيه باالخضار و الطماطم الجافة
كوسا محشي بالفطر والجبن والزعتر البري
لازانيا بالخضار
فطيرة الجبن وصلصة الطماطم
بطاطا بصلصة الطماطم والزعتروالجبن
انشيلاده مكسيكية
معكروتة بانيه مع فاصولية
بيتزا مع بروكلي وكوسا وطماطم وجبن
بيتزا عادي
ملفوف محشي بالخضار
سندويش جبنة
كالزوني ايطالية محشية بالسبانخ والجبن
ورق عنب مع حمص
تشيلى مع الخضار
بيتزا بالجبنة و صلصة الطماطم
بيتزا مكسيكية بالخضار
عجة هونج كونج
باستا مع الخضار والجبن
فاصولية عريضه بيضاء بالخضار
عدس متبل بالحامض والزيت
ورق عنب وكوسى بزيت مع حمص بالطحينة
مدردرة بالعدس والبرغل
معكرونة بالخضار والجبن
عجة البيض والخضار
فول مدمس
مجدرة صفراء
فطاير بالجبن
لوبيا بزيت
بطاطا بالكزبرة والثوم
مغمور
عجة البيض بالبقدونس
سلطة البطاطا
مسبحة الدرويش
برغل بالشعيرية مع سلطة اللبن والخيار
سلطة زبادي
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة مشكلة بصلصة الزبادي
سلطة الفطر
سلطة الجرجير مع الحامض
سلطة الخرشوف
سلطة شرقية
سلطة االملفوف
فتوش
سلطة الطماطم بالخس
سلطة خضراء بالصلصة الايطالية
سلطة مغربية بالجزر
تبوله
سلطة خضراء مع السمسم
سلطة الفطر مع الخس
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة طماطم بالريحان
سلطة الفطر
سلطة زبادي
سلطة الملفوف
سلطة شرقية
سلطة الخيار
سلطة الطماطم بالخس
سلطة مغربية بالجزر
سلطة الدجلة بالسماق
سلطة قيصر
سلطة الجرجير
سلطة عربية
سلطة الباذنجان
سلطة الفاصوليا
سلطة الموسم
سلطة باذنجان راهب
سلطة الشيف
سلطة روسية
سلطة باذنجان راهب
شوربة كويكر
شوربة الدجاج
شوربة الكوسة
شوربة صافية
شوربة الفاصوليا
شوربة طماطم بالباردة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة زهرة
شوربة الكراث
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة الزهور الاربعة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة الفلفل بالتوست
شوربة جزر بالشبت
شوربة الاسكواش
شوربة صافية
شوربة الخضار
شوربة الشعيرية
شوربة الفطر
شوربة المعكرونة
شوربة الرز
شوربة الذرة
شوربة الكرافس
شوربة السمك
شوربة العدس
شوربة القريدس
شوربة الأرضي شوكي
شوربة النخيل
شوربة اللحمة
شوربة الخس
شوربة الطماطم
شوربة الهريس
شوربة اللبن
شوربة الهليون
شوربة السبانخ
شوربة الملفوف
***************************
العشاء
شيش طاووق
دجاج بالمعكرونه
كرات الدجاج بصلصة التشيلي
دجاج محشي بالخضار
يخنة الدجاج مع الفلفل الاحمر الحلو والارز
سليق الدجاج مع الرز
دجاج بالمعكرونه
دجاج مشوي مع صلصة الفطر
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
الدجاج المتبل بالزبادي
ملوخية بالدجاج مع االارز
كبسة الدجاج
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
كفتة الدجاج
دجاج على الطريقة اليابانية
مكرونة بالدجاج
صدور الدجاج مع المشروم
دجاج تندوري
شاورما دجاج
همبرغر دجاج
شاورما دجاج
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
سليق الدجاج مع الرز
كرات دجاج بالصلصة الحارة
صينية الدجاج مع الرز
دجاج محشى بالخضار
مغربية بالدجاج
كباب بالدجاج مع صوصة الفطر والبطاطا المهروسة
دجاج محشي بجبن الموزاريلا مع الخضار والبطاطا
صدور دجاج محشي بالخضار
صدر دجاج محشي بالفريك
أوزي بالدجاج
يخنة البازيلا والرز
شرائح لحم عجل مع باستا ايطالية
محشي ورق عنب مع ستيك
مرقوق بلحم
بيف ترياكي
محشي كوسه مع ستيك
ستيك سويسري
ستيك بالزنجبيل والفلفل الاحمر
سندويش تركي
ستيك بالطماطم والزعتر البري
شاورما لحم
لحم بعجين
ستيك بالطرخون
همبرغر لحم
يخنة الباميا والرز ولحم العجل
يخنة البازيلا والرز
كفتة بالصينية
محشى كوسة مع ستيك
شرائح لحم عجل مع مكرونة ايطالية
يخنة السبانخ مع الرز
يخنة الخضار مع لحم العجل مع الرز
ستيك مع صلصة الفطر
شيشي برك مع الرز
الفريك باللحم
كوسى أبلما
بطاطا مع اللحمة المفرومة
شريحة لحم محشية بالسبانخ مع صوص
صفيحة بعلبكية
كبَة بالصينية
مكرونة بالتونة
القريدس مع الخضار على الطريقة الصينية
كباب السمك
سمك سلطان ابراهيم مع شرايح الكوسا والطماطم
الهامور المشوي مع بطاطا
قريدس برياني
القريدس مع الجبنة البيضاء
السمك المشوي بصلصة الطماطم والريحان
شرائح السمك المشوية مع صلصة الحامض
سمك الفيليه بصلصة الزعتر والحامض
الجمبري مع الشعيرية
صيادية سمك
شرائح سمك السلمون مع الريحان
سمك سلطان ابراهيم مع صلصة
سمك الفيليه المشوى
سمكة حارة مع الخبز
قريدس مع المعكرونة
فيلية السمك مع البطاطا
يخنة القريدس مع الخضار والرز
طاجن السمك مع الخبز
ورق عنب مع حمص بالطحينة
ايدام على الطريقة الصينية
مكروبة باربع اجبان
الفاصوليا الحمراء على الطريقة المكسيكية
بادنجان بالجبنة الاطالية
فطاير السبانخ
بيتزا الفلفل
لازانيا بالباذنجان والطماطم
ايدام الكرات الافرنجي
معكرونة بانيه باالخضار و الطماطم الجافة
كوسا محشي بالفطر والجبن والزعتر البري
لازانيا بالخضار
فطيرة الجبن وصلصة الطماطم
بطاطا بصلصة الطماطم والزعتروالجبن
انشيلاده مكسيكية
معكروتة بانيه مع فاصولية
بيتزا مع بروكلي وكوسا وطماطم وجبن
بيتزا عادي
ملفوف محشي بالخضار
سندويش جبنة
كالزوني ايطالية محشية بالسبانخ والجبن
ورق عنب مع حمص
تشيلى مع الخضار
بيتزا بالجبنة و صلصة الطماطم
بيتزا مكسيكية بالخضار
عجة هونج كونج
باستا مع الخضار والجبن
فاصولية عريضه بيضاء بالخضار
عدس متبل بالحامض والزيت
ورق عنب وكوسى بزيت مع حمص بالطحينة
مدردرة بالعدس والبرغل
معكرونة بالخضار والجبن
عجة البيض والخضار
فول مدمس
مجدرة صفراء
فطاير بالجبن
لوبيا بزيت
بطاطا بالكزبرة والثوم
مغمور
عجة البيض بالبقدونس
سلطة البطاطا
مسبحة الدرويش
برغل بالشعيرية مع سلطة اللبن والخيار
سلطة زبادي
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة مشكلة بصلصة الزبادي
سلطة الفطر
سلطة الجرجير مع الحامض
سلطة الخرشوف
سلطة شرقية
سلطة االملفوف
فتوش
سلطة الطماطم بالخس
سلطة خضراء بالصلصة الايطالية
سلطة مغربية بالجزر
تبوله
سلطة خضراء مع السمسم
سلطة الفطر مع الخس
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة طماطم بالريحان
سلطة الفطر
سلطة زبادي
سلطة الملفوف
سلطة شرقية
سلطة الخيار
سلطة الطماطم بالخس
سلطة مغربية بالجزر
سلطة الدجلة بالسماق
سلطة قيصر
سلطة الجرجير
سلطة عربية
سلطة الباذنجان
سلطة الفاصوليا
سلطة الموسم
سلطة باذنجان راهب
سلطة الشيف
سلطة روسية
سلطة باذنجان راهب
شوربة كويكر
شوربة الدجاج
شوربة الكوسة
شوربة صافية
شوربة الفاصوليا
شوربة طماطم بالباردة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة زهرة
شوربة الكراث
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة الزهور الاربعة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة الفلفل بالتوست
شوربة جزر بالشبت
شوربة الاسكواش
شوربة صافية
شوربة الخضار
شوربة الشعيرية
شوربة الفطر
شوربة المعكرونة
شوربة الرز
شوربة الذرة
شوربة الكرافس
شوربة السمك
شوربة العدس
شوربة القريدس
شوربة الأرضي شوكي
شوربة النخيل
شوربة اللحمة
شوربة الخس
شوربة الطماطم
شوربة الهريس
شوربة اللبن
شوربة الهليون
شوربة السبانخ
شوربة الملفوف
يشبه وجبات الغداء
***************************
أما وجباتهم الخفيفة
بسكويت الشوفان
شرائح الفواكه
فطيرة التفاح
موس الخوخ
كيكة القهوة
مهلبية
موس الفراوله
موس التوت
بسكويت باللوز
جاتوه الشيكولاته
بسكويت الشيكولاته
كيكة القهوة
حلو القرفه
مهلبية
موس القهوة
جاتوه شوكولاطة
قطايف
جالو
جاتو بالفاكهة
حلاوة الجبن
بتي فور الكاستارد
بتي فور الشوكولاتة
بتي فور الحليب
كريم كاراميل
جاتوه بالقهوة والكريمة
اكلير
*******************************
هذي نماذج من مأكولاتهم إلي يقدمونها بالمركز في بنات ذموهم وفي بنات مدحوهم
إن شاءالله أكون أفدتك وربي يستجيب دعواتي اللهم آمين
أما 200 ريال هذي للي بتسوي حمية من غير توصيل وجبات للبيت أنتي تسوين أكلك بالبيت ولك مراجعة كل أسبوع 100 وأسبوع مجاني
طبعا بيسونلك تحليل جهاز يطلعونك عليه يحسب الدهون إلي بجسمك ومؤشر الكتلة بجسمك
بعطيك نماذج من أكلهم
وجباتهم في الفطور
مناقيش بالزعتر
حليب / فواكه
جنبة قليلة الدسم
كورن فليكس
فول مدمس مع الخبز
جنبة فيلادلفيا مع التوست
كرب بالصوص
لبنه قليلة الدسم مع التوست
كرواسون بالجبنه
مناقيش بالجبنه
كرواسون بالشيكولاته
كرواسون
كورن فليكس
جنبة قليلة الدسم مع التوست
بيض مسلوق
حمص مدمس مع الخبز
كرواسون بالزعتر
*******************
الغداء
شيش طاووق
دجاج بالمعكرونه
كرات الدجاج بصلصة التشيلي
دجاج محشي بالخضار
يخنة الدجاج مع الفلفل الاحمر الحلو والارز
سليق الدجاج مع الرز
دجاج بالمعكرونه
دجاج مشوي مع صلصة الفطر
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
الدجاج المتبل بالزبادي
ملوخية بالدجاج مع االارز
كبسة الدجاج
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
كفتة الدجاج
دجاج على الطريقة اليابانية
مكرونة بالدجاج
صدور الدجاج مع المشروم
دجاج تندوري
شاورما دجاج
همبرغر دجاج
شاورما دجاج
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
سليق الدجاج مع الرز
كرات دجاج بالصلصة الحارة
صينية الدجاج مع الرز
دجاج محشى بالخضار
مغربية بالدجاج
كباب بالدجاج مع صوصة الفطر والبطاطا المهروسة
دجاج محشي بجبن الموزاريلا مع الخضار والبطاطا
صدور دجاج محشي بالخضار
صدر دجاج محشي بالفريك
أوزي بالدجاج
يخنة البازيلا والرز
شرائح لحم عجل مع باستا ايطالية
محشي ورق عنب مع ستيك
مرقوق بلحم
بيف ترياكي
محشي كوسه مع ستيك
ستيك سويسري
ستيك بالزنجبيل والفلفل الاحمر
سندويش تركي
ستيك بالطماطم والزعتر البري
شاورما لحم
لحم بعجين
ستيك بالطرخون
همبرغر لحم
يخنة الباميا والرز ولحم العجل
يخنة البازيلا والرز
كفتة بالصينية
محشى كوسة مع ستيك
شرائح لحم عجل مع مكرونة ايطالية
يخنة السبانخ مع الرز
يخنة الخضار مع لحم العجل مع الرز
ستيك مع صلصة الفطر
شيشي برك مع الرز
الفريك باللحم
كوسى أبلما
بطاطا مع اللحمة المفرومة
شريحة لحم محشية بالسبانخ مع صوص
صفيحة بعلبكية
كبَة بالصينية
مكرونة بالتونة
القريدس مع الخضار على الطريقة الصينية
كباب السمك
سمك سلطان ابراهيم مع شرايح الكوسا والطماطم
الهامور المشوي مع بطاطا
قريدس برياني
القريدس مع الجبنة البيضاء
السمك المشوي بصلصة الطماطم والريحان
شرائح السمك المشوية مع صلصة الحامض
سمك الفيليه بصلصة الزعتر والحامض
الجمبري مع الشعيرية
صيادية سمك
شرائح سمك السلمون مع الريحان
سمك سلطان ابراهيم مع صلصة
سمك الفيليه المشوى
سمكة حارة مع الخبز
قريدس مع المعكرونة
فيلية السمك مع البطاطا
يخنة القريدس مع الخضار والرز
طاجن السمك مع الخبز
ورق عنب مع حمص بالطحينة
ايدام على الطريقة الصينية
مكروبة باربع اجبان
الفاصوليا الحمراء على الطريقة المكسيكية
بادنجان بالجبنة الاطالية
فطاير السبانخ
بيتزا الفلفل
لازانيا بالباذنجان والطماطم
ايدام الكرات الافرنجي
معكرونة بانيه باالخضار و الطماطم الجافة
كوسا محشي بالفطر والجبن والزعتر البري
لازانيا بالخضار
فطيرة الجبن وصلصة الطماطم
بطاطا بصلصة الطماطم والزعتروالجبن
انشيلاده مكسيكية
معكروتة بانيه مع فاصولية
بيتزا مع بروكلي وكوسا وطماطم وجبن
بيتزا عادي
ملفوف محشي بالخضار
سندويش جبنة
كالزوني ايطالية محشية بالسبانخ والجبن
ورق عنب مع حمص
تشيلى مع الخضار
بيتزا بالجبنة و صلصة الطماطم
بيتزا مكسيكية بالخضار
عجة هونج كونج
باستا مع الخضار والجبن
فاصولية عريضه بيضاء بالخضار
عدس متبل بالحامض والزيت
ورق عنب وكوسى بزيت مع حمص بالطحينة
مدردرة بالعدس والبرغل
معكرونة بالخضار والجبن
عجة البيض والخضار
فول مدمس
مجدرة صفراء
فطاير بالجبن
لوبيا بزيت
بطاطا بالكزبرة والثوم
مغمور
عجة البيض بالبقدونس
سلطة البطاطا
مسبحة الدرويش
برغل بالشعيرية مع سلطة اللبن والخيار
سلطة زبادي
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة مشكلة بصلصة الزبادي
سلطة الفطر
سلطة الجرجير مع الحامض
سلطة الخرشوف
سلطة شرقية
سلطة االملفوف
فتوش
سلطة الطماطم بالخس
سلطة خضراء بالصلصة الايطالية
سلطة مغربية بالجزر
تبوله
سلطة خضراء مع السمسم
سلطة الفطر مع الخس
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة طماطم بالريحان
سلطة الفطر
سلطة زبادي
سلطة الملفوف
سلطة شرقية
سلطة الخيار
سلطة الطماطم بالخس
سلطة مغربية بالجزر
سلطة الدجلة بالسماق
سلطة قيصر
سلطة الجرجير
سلطة عربية
سلطة الباذنجان
سلطة الفاصوليا
سلطة الموسم
سلطة باذنجان راهب
سلطة الشيف
سلطة روسية
سلطة باذنجان راهب
شوربة كويكر
شوربة الدجاج
شوربة الكوسة
شوربة صافية
شوربة الفاصوليا
شوربة طماطم بالباردة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة زهرة
شوربة الكراث
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة الزهور الاربعة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة الفلفل بالتوست
شوربة جزر بالشبت
شوربة الاسكواش
شوربة صافية
شوربة الخضار
شوربة الشعيرية
شوربة الفطر
شوربة المعكرونة
شوربة الرز
شوربة الذرة
شوربة الكرافس
شوربة السمك
شوربة العدس
شوربة القريدس
شوربة الأرضي شوكي
شوربة النخيل
شوربة اللحمة
شوربة الخس
شوربة الطماطم
شوربة الهريس
شوربة اللبن
شوربة الهليون
شوربة السبانخ
شوربة الملفوف
***************************
العشاء
شيش طاووق
دجاج بالمعكرونه
كرات الدجاج بصلصة التشيلي
دجاج محشي بالخضار
يخنة الدجاج مع الفلفل الاحمر الحلو والارز
سليق الدجاج مع الرز
دجاج بالمعكرونه
دجاج مشوي مع صلصة الفطر
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
الدجاج المتبل بالزبادي
ملوخية بالدجاج مع االارز
كبسة الدجاج
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
كفتة الدجاج
دجاج على الطريقة اليابانية
مكرونة بالدجاج
صدور الدجاج مع المشروم
دجاج تندوري
شاورما دجاج
همبرغر دجاج
شاورما دجاج
يخنة الدجاج بالخضار مع الارز
سليق الدجاج مع الرز
كرات دجاج بالصلصة الحارة
صينية الدجاج مع الرز
دجاج محشى بالخضار
مغربية بالدجاج
كباب بالدجاج مع صوصة الفطر والبطاطا المهروسة
دجاج محشي بجبن الموزاريلا مع الخضار والبطاطا
صدور دجاج محشي بالخضار
صدر دجاج محشي بالفريك
أوزي بالدجاج
يخنة البازيلا والرز
شرائح لحم عجل مع باستا ايطالية
محشي ورق عنب مع ستيك
مرقوق بلحم
بيف ترياكي
محشي كوسه مع ستيك
ستيك سويسري
ستيك بالزنجبيل والفلفل الاحمر
سندويش تركي
ستيك بالطماطم والزعتر البري
شاورما لحم
لحم بعجين
ستيك بالطرخون
همبرغر لحم
يخنة الباميا والرز ولحم العجل
يخنة البازيلا والرز
كفتة بالصينية
محشى كوسة مع ستيك
شرائح لحم عجل مع مكرونة ايطالية
يخنة السبانخ مع الرز
يخنة الخضار مع لحم العجل مع الرز
ستيك مع صلصة الفطر
شيشي برك مع الرز
الفريك باللحم
كوسى أبلما
بطاطا مع اللحمة المفرومة
شريحة لحم محشية بالسبانخ مع صوص
صفيحة بعلبكية
كبَة بالصينية
مكرونة بالتونة
القريدس مع الخضار على الطريقة الصينية
كباب السمك
سمك سلطان ابراهيم مع شرايح الكوسا والطماطم
الهامور المشوي مع بطاطا
قريدس برياني
القريدس مع الجبنة البيضاء
السمك المشوي بصلصة الطماطم والريحان
شرائح السمك المشوية مع صلصة الحامض
سمك الفيليه بصلصة الزعتر والحامض
الجمبري مع الشعيرية
صيادية سمك
شرائح سمك السلمون مع الريحان
سمك سلطان ابراهيم مع صلصة
سمك الفيليه المشوى
سمكة حارة مع الخبز
قريدس مع المعكرونة
فيلية السمك مع البطاطا
يخنة القريدس مع الخضار والرز
طاجن السمك مع الخبز
ورق عنب مع حمص بالطحينة
ايدام على الطريقة الصينية
مكروبة باربع اجبان
الفاصوليا الحمراء على الطريقة المكسيكية
بادنجان بالجبنة الاطالية
فطاير السبانخ
بيتزا الفلفل
لازانيا بالباذنجان والطماطم
ايدام الكرات الافرنجي
معكرونة بانيه باالخضار و الطماطم الجافة
كوسا محشي بالفطر والجبن والزعتر البري
لازانيا بالخضار
فطيرة الجبن وصلصة الطماطم
بطاطا بصلصة الطماطم والزعتروالجبن
انشيلاده مكسيكية
معكروتة بانيه مع فاصولية
بيتزا مع بروكلي وكوسا وطماطم وجبن
بيتزا عادي
ملفوف محشي بالخضار
سندويش جبنة
كالزوني ايطالية محشية بالسبانخ والجبن
ورق عنب مع حمص
تشيلى مع الخضار
بيتزا بالجبنة و صلصة الطماطم
بيتزا مكسيكية بالخضار
عجة هونج كونج
باستا مع الخضار والجبن
فاصولية عريضه بيضاء بالخضار
عدس متبل بالحامض والزيت
ورق عنب وكوسى بزيت مع حمص بالطحينة
مدردرة بالعدس والبرغل
معكرونة بالخضار والجبن
عجة البيض والخضار
فول مدمس
مجدرة صفراء
فطاير بالجبن
لوبيا بزيت
بطاطا بالكزبرة والثوم
مغمور
عجة البيض بالبقدونس
سلطة البطاطا
مسبحة الدرويش
برغل بالشعيرية مع سلطة اللبن والخيار
سلطة زبادي
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة مشكلة بصلصة الزبادي
سلطة الفطر
سلطة الجرجير مع الحامض
سلطة الخرشوف
سلطة شرقية
سلطة االملفوف
فتوش
سلطة الطماطم بالخس
سلطة خضراء بالصلصة الايطالية
سلطة مغربية بالجزر
تبوله
سلطة خضراء مع السمسم
سلطة الفطر مع الخس
سلطة الكرفس مع الفلفل
سلطة طماطم بالريحان
سلطة الفطر
سلطة زبادي
سلطة الملفوف
سلطة شرقية
سلطة الخيار
سلطة الطماطم بالخس
سلطة مغربية بالجزر
سلطة الدجلة بالسماق
سلطة قيصر
سلطة الجرجير
سلطة عربية
سلطة الباذنجان
سلطة الفاصوليا
سلطة الموسم
سلطة باذنجان راهب
سلطة الشيف
سلطة روسية
سلطة باذنجان راهب
شوربة كويكر
شوربة الدجاج
شوربة الكوسة
شوربة صافية
شوربة الفاصوليا
شوربة طماطم بالباردة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة زهرة
شوربة الكراث
شوربة طماطم بالبرتقال
شوربة الزهور الاربعة
شوربة المزارع الخضراة
شوربة الفلفل بالتوست
شوربة جزر بالشبت
شوربة الاسكواش
شوربة صافية
شوربة الخضار
شوربة الشعيرية
شوربة الفطر
شوربة المعكرونة
شوربة الرز
شوربة الذرة
شوربة الكرافس
شوربة السمك
شوربة العدس
شوربة القريدس
شوربة الأرضي شوكي
شوربة النخيل
شوربة اللحمة
شوربة الخس
شوربة الطماطم
شوربة الهريس
شوربة اللبن
شوربة الهليون
شوربة السبانخ
شوربة الملفوف
يشبه وجبات الغداء
***************************
أما وجباتهم الخفيفة
بسكويت الشوفان
شرائح الفواكه
فطيرة التفاح
موس الخوخ
كيكة القهوة
مهلبية
موس الفراوله
موس التوت
بسكويت باللوز
جاتوه الشيكولاته
بسكويت الشيكولاته
كيكة القهوة
حلو القرفه
مهلبية
موس القهوة
جاتوه شوكولاطة
قطايف
جالو
جاتو بالفاكهة
حلاوة الجبن
بتي فور الكاستارد
بتي فور الشوكولاتة
بتي فور الحليب
كريم كاراميل
جاتوه بالقهوة والكريمة
اكلير
*******************************
هذي نماذج من مأكولاتهم إلي يقدمونها بالمركز في بنات ذموهم وفي بنات مدحوهم
إن شاءالله أكون أفدتك وربي يستجيب دعواتي اللهم آمين
مشكوررين يالؤلؤه الشرق وكناري ويعطيكم العافيه على الرفع ومشكورة والله يوفقك ياسويت جيرل على الي قدمتيه بس حابه اسآلك ايش افضل مركز للدايت من ناحيه الاكل والدكتوره انتظر اجابتك ومشكورة
الصفحة الأخيرة