إي والله صدقتي التخفيف شي جدا رااااااااااائع..
لكن الله يرزقنا الهمة العالية يااااارب..
إي والله صدقتي التخفيف شي جدا رااااااااااائع..
لكن الله يرزقنا الهمة العالية يااااارب..
العفو حبايب قلبي ,,,,,,,,,
ماسويت شي يالغاليات ,,,,,,,,,,
بس في بالي سؤالي
اللي يقولن ماينفع معانا التخفيف ,,,.؟
جربتـــوو ,,!
لان انا توقعت انه ماينفع معاي ,,,ولا رح اصبر عليه ..
بس يوم جربت ....يااااااااااااارب لك الحمد نفـــــــــــع ,,,:26:
ماسويت شي يالغاليات ,,,,,,,,,,
بس في بالي سؤالي
اللي يقولن ماينفع معانا التخفيف ,,,.؟
جربتـــوو ,,!
لان انا توقعت انه ماينفع معاي ,,,ولا رح اصبر عليه ..
بس يوم جربت ....يااااااااااااارب لك الحمد نفـــــــــــع ,,,:26:
صادقه والله
انا جربت الحالتين رجيم وتخفيف
ططبعا بالرجيم نحفت اكثر من التخفيف بس رجعتها بسرعه وغير كذا تحسينك كانك جايه من مجاعه ماتقدرين تقاومين وتدبين الاكل ويرجع الوزن ومعها هديه مجانيه:mad:
اما التخفيف بالعكس حتى اذا سويت يوم مفتوح ماكل كثير احس نفسي تعودت على النظام ْْْْْْ
:39::39:
انا جربت الحالتين رجيم وتخفيف
ططبعا بالرجيم نحفت اكثر من التخفيف بس رجعتها بسرعه وغير كذا تحسينك كانك جايه من مجاعه ماتقدرين تقاومين وتدبين الاكل ويرجع الوزن ومعها هديه مجانيه:mad:
اما التخفيف بالعكس حتى اذا سويت يوم مفتوح ماكل كثير احس نفسي تعودت على النظام ْْْْْْ
:39::39:
كلامك جدا رائع انا مجربه بنفسي وكتبت موضوع عن الشي ءهذا انا جاب معي 7كيلو بشهر بس اخفف اكل وامشي
بس من تركت التخفيف ورجعت على عادة الاكل القديمة بفجعه رجع وزني مثل ماهو
بس من تركت التخفيف ورجعت على عادة الاكل القديمة بفجعه رجع وزني مثل ماهو
صااااااااااااااااااادقه
بعد 10 سنوات محاولات ريجيم فاااااااااااشله اطول مده استمر شهرين وارجع انقض على الاكل والوزن يرجع كله وفوقه هديه
الحين اكتشفت ان التخفيف احلى طريقه وبس
ممكن ادخل يومين في الاسبوع ريجيم التمر واللبن اواي ريجيم قاسي لتسريع النزول بعدن ارجع للتخفيف والنتيجه مقبوووووله
من 3 الى 5 كلغ بالشهر
بعد 10 سنوات محاولات ريجيم فاااااااااااشله اطول مده استمر شهرين وارجع انقض على الاكل والوزن يرجع كله وفوقه هديه
الحين اكتشفت ان التخفيف احلى طريقه وبس
ممكن ادخل يومين في الاسبوع ريجيم التمر واللبن اواي ريجيم قاسي لتسريع النزول بعدن ارجع للتخفيف والنتيجه مقبوووووله
من 3 الى 5 كلغ بالشهر
الصفحة الأخيرة
لكن الله يرزقنا الهمة العالية يااااارب..