التخلي عن العشاء يطيل العمر

اكد خبير ألماني أن التخلى عن وجبة العشاء يطيل العمر ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة وان التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يوميا يؤثر ايجابيا على هرمونات الجسم.
وقد اوضح البروفيسوريوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني - كما ورد بجريدة الوطن القطرية - ان سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم على مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة لدرجة ان الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمارالمائة عام.
وقد اكد الخبيرأن سر تعميرهؤلاء السكان يكمن في تخليهم عن وجبة العشاء، وتغذية انفسهم بالخضاروالسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يصل الأمربهم الى درجة الشبع.