التدليك لوجه اكثر جمالا وشبابا

التدليك لوجه أكثر حيوية

باريس / منذ زمن بعيد والتدليك معروف انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية، ومع تقدم العلم في كل المجالات في وقتنا الراهن، بقي التدليك محافظا على مكانته الصحية والجمالية للمرأة خصوصا.
ويقول خبراء الجمال إن التدليك يعيي الوجه نضارة وحيوية وينشط الخلايا الحية والدورة الدموية، وهو ينصحون عند عملية التدليك أنه لابد من الاسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات.
وتختلف طريقة التدليك باختلاف المنطقة المراد تدليكها من الجسم، فمثلا الوجه، إذا أردت أن تدلكي الجبين، فدلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية، وبالنسبة للعينين، دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي إصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما، وفي منطقة الذقن والرقبة اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة.
وبالنسبة للخدين، فاضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف، وأخير لتدليك الأنف والشفتان اضغطي بواسطة أصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين.




منقول من نسيجها مجلة المرأة العربية