التدليك... هو الطريق إلي قلب ابنك الصغير.

بسم الله الرحمن الرحيم

التدليك عملية ممتعة ومفيدة ليس للطفل فقط بل ولأسرته أيضاً ، إنه الأسلوب المثالي لتهدئة الطفل واسترخائه بالإضافة إلي أنه إحدي وسائل ارتباط الطفل بأبويه حسياً ، وعلي الوالد أن يقوم بعملية التدليك الممتعة لطفله كي يبني علاقة حميمة بينه وبين طفله من خلال منحه وقتاً ممتعاً ومريحاً .



قبل التدليك

قبل بدء التدليك يجب أن توفر جواً ملائماً للاسترخاء والراحة لأن أي مقاطعة أو إزعاج يمكن أن تعكر مزاج الطفل وتذهب بالفائدة المرجوة من التدليك ...

فاختر موعدا ومكانا تكون فيه مع طفلك وحدكما بعيدا عن الهاتف أو جرس الباب وتأكد من أن الغرفة دافئة وليس لها مجري هواء ومرتبة ومريحة لنفسية الطفل .

ضع طفلك علي منشفة دافئة وابدأ من رأسه ، الرقبة ثم ما يليها بالاتجاه إلي أسفل بالترتيب الخفيف والضربات الخفيفة المتلاحقة ، وتأكد أن نصفي جسم طفلك يتدلكان بالتماثل .

ودائماً احرص علي النظر إلي عيني الطفل ليكون هناك تواصل بصري والتحدث معه بصوت محب هادئ وأيضاً منخفض .




خطوات التدليك

الرأس :

بحركات خفيفة دلك قمة رأس الطفل بحركة دائرية وقم بدقات دقيقة علي جوانب الوجه ، ثم كرر العملية علي الجبين نزولا علي قمة العينين ثم كررها في الوجنتين وصولا إلي الأذن .

الذراع :

أبدأ بتدليك الذراعين من بداية الكتفين ونزولا حتي الأصابع واضغط علي ذراع الطفل بخفة باستخدام أصابعك وإبهامك .

الرقبة والكتفين :

حرك يديك يخفة علي رقبة الطفل بداية من منطقة الأذن وحتي الكتفين ، ثم من الذقن وحتي الصدر ، ثم كرر التدليك للأكتاف بداية بالرقبة وبحركة لخارج الجسم .

الصدر والبطن :

دلك الصدر متبعاً انحناء أضلع صدره بخفة ، ثم دلك البطن بحركة دائرية من السرة وإلي الخارج .
القدم والأصابع : دلك الكاحل والقدم مع دقات خفيفة في باطن القدم ابتداء من الكعب وحتي الأصابع ثم ركز علي كل إصبع بمفرده .

السيقان :

أبدأ بتدليك السيقان بداية من الأفخاد وباتجاه القدمين مارا بالركبة مع تكرار الضغط كما فعلت في الذراع .
والآن باستطاعتك عمل تدليك سريع للجسد بطوله من الرقبة وحتي القدم ثم أدر الطفل لتكرار التدليك من ناحية الظهر .
تدليك الظهر :

حرك يديك من بداية الظهر إلي نهايته بخفة وكرر التدليك بحركة دائرية .

نتائج الأبحاث

أثبتت الأبحاث أن الطفل يحتاج للتدليك واللمس قبل حاجته إلي الأكل ، وذلك من الناحية النفسية والعاطفية ، فالتدليك إحدي وسائل إشعار الطفل بحب والديه ، مما يعطيه الإحساس والأمن والاسترخاء ، هذا بالإضافة إلي أنه ثبت التدليك يساعد في معالجة بعض صعوبات الهضم .
ولدي العدد 4 مارس 1999 ص : 42