ال سلام عليكم دبدوبات قصدي بنوتات اش الاخبار
ر زي مانتم عارفين مع تغير الجسم
تطلع الترهلات فوق الهم همين
من صار معها مثلي ولقت الحل
الي تعرف ترد بسرعه ومشكوووووووووووووووووره :mad::mad:
برستيجة @brstyg_10
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لااله الا انت
•
انا مثلك بس مالقيت حل مين يعطينا حل الله يوفقه دنيا واخره
التمارين كويسه بعد ماتنحفين لازم تمارين تشد الجسم بالتوفيقالتمارين كويسه بعد ماتنحفين لازم تمارين تشد الجسم بالتوفيق
انا عن نفسي اعتقد مشرط ال\كتور ان شاء الله حيحل الموضوع خخخخخخخخخخ الله يستر
شوفي انا اعطي نصايح مضمونه بس تعالي وقولي لي اني انا استخدمها مستحيل
وكله كسل فيني ,, وودي استخدم طريقة وصفها شيف على قناة الشارقه ماذكر اسمه
بس كان برنامجه طبخ خاص بالرجيم ,,
وكان دايم يوصف زيت الزيتون مع خل التفاح ,, تحطين كمية الزيت اكثر من كمية الخل
وحطيهم في عليه مثل علبة بخاخ قديم عندي ,, عشان تستخدميه بالرش على الجسم كله
ومع الوقت راح تروح السيولايت والخطوط اللي بعد الرجيم ,, ويشد الجسم ويضعر الثدي
ودي اتشجع واستخدمه بس كسلانه ,,,
وكله كسل فيني ,, وودي استخدم طريقة وصفها شيف على قناة الشارقه ماذكر اسمه
بس كان برنامجه طبخ خاص بالرجيم ,,
وكان دايم يوصف زيت الزيتون مع خل التفاح ,, تحطين كمية الزيت اكثر من كمية الخل
وحطيهم في عليه مثل علبة بخاخ قديم عندي ,, عشان تستخدميه بالرش على الجسم كله
ومع الوقت راح تروح السيولايت والخطوط اللي بعد الرجيم ,, ويشد الجسم ويضعر الثدي
ودي اتشجع واستخدمه بس كسلانه ,,,
الصفحة الأخيرة