زائرة

التعافي من الكوارث

ساعدوني

كيف ممكن نتعافى من الكوارث
لما كان عمري ٩ سنوات صارت حادثة جدا سيئة في منطقتي وتوفو ناس كثير ومنظر الحريق جدا مؤلم وصراخ النساء والأطفال وهم يستغاثوا لانقاذهم جدا مؤلم .
مشكلتي كلما اشوف حدثة مشابه اتاثر مرة واتذكر الموقف والناس وهم يستغاثوا لين مااتوا وجالي هلع ماعارفة انام اتخيل جثث متفحمة وانه احد وراي وخايفة ودي اطلع من المكان احس بضيق كانه شيء يضايقني فالمكان مع ان ماله علاقة.
شغلت قران حاولت النوم ماجالي ابد احس كانه احد يراقبني فالمكان وأنا تعبانه روحيا مدري وش اسوي ودي تروح هالافكار وانام لو ساعة
اللي عندها معلومة لاتبخل كثير تعبانه نفسيتي ارجو ادعولي بالشفاء أبعد الله عنا وعنكم كل مكروه.
1
164

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

منيـــرة
منيـــرة
لازم تراجعين طبيب نفسي لكن لا ترضين بعلاج دوائي اطلبي دواء سلوكي وممكن تحتاجين تجربين اكثر من دكتور لين توصلين للشخص المناسب اللي يعرف يحرر افكارج
وبالنسبة للقرآن حاولي تقرينه بصوتج وترتلينه اثر القراءة الجهرية وايد احسن على النفسية