التغذيه والصحه

صباح الخير على الجميع :tongue1::tongue1:اليوم عملت وصفه التنحبف ونفخه البطن ارجو الجميع يجربها :heart::heart::heart::heart:وهى عبرة عن مرميه ملعه صغير :tongue1:م ص زعتر ناشف:tongue1:2 هال:tongue1:م ص بزر كتان :tongue1:م ص حلبه:tongue1:م ص بانسون:tongue1:م ص شومر:tongue1:م ص كمون:tongue1:م ص كليل الجبال:tongue1:وبعدها تحنطها فى المتحنه وعجنتها مع بعض وضعتها فى بكتات دواء كبسولت وضعتها فى الفريزر وكل يوم حبتان ينشرب منهاصباحان قبل الاكل بساعه والمساء بدون عشاء يكون عن خيارة وكوب حليب خالى الدسم:tongue1:ارجو ان تنال اعجابكم ومحربه خلطات ام محمد بنات:26::26::26::26:وشكرا لكم