يعني كل هاذا وما انزل في الاسبوع غير كيلو ونص

مبرووووووووك

غنوجه


الكيلو والنصف تراهم نعمه كبيره احسن من النزول السريع


وبعدين اذا حسبتيهم بيصيرون 6 كيلو بشهر مب سهل ابدا



انتي بس طبقي النظام وبتشوفين النتايج بعينك

زهرة ربيعييه



الله يبارك فيك يا حياتي ما تقصرين

يعطيك ربي العافية

مشكورة على هذا النظام

وإنشاء الله راح اطبقة إذا وصلت للخمسينات
بالتوفيق