^ التـجمـــع الـ(3) لموآلـــيد مآيـ5ـــو و يونيـ6ـــو ^

مراحل الحمل


أختي العزيزة سنتحدث عن تطور طفلك أسبوعا بعدأخر ونساعدك على مرافقة تطوره إلى أن تحين ولادتك:

الأســـبوع الأول:

تنتقل البويضة من الملقحة من القناةالرحمية إلى التجويف الرحمي وتبدأ بالانقسام والتكاثر إلى مجموعة خلايا.

الأســـبوع الثاني:

يشهد هذا الأسبوع حدثينمهمين:الأول التصاق البويضة بالغشاء الرحمي وهو ما يعرف بالتعشيش,أما الثاني أنالقرص الجنيني تتكون فيه طبقتان من الخلايا التي تتكاثر لتعطي شكلا معقدا وتكونالبويضة في حدود المليمتر الواحد.

الأســـبوع الثالث:

تبدأ المشيمة بالتكون وتظهر علامات الأوعية الدموية والخلاياالجنسية مع طبقة ثالثة من الخلايا الجديدة ..فالطبقة الداخلية تعطي الجهاز الهضميوالتنفسي.
والطبقة الخارجية تعطي الجهاز العصبي والحواس.والطبقة المتوسطة يتكونمنها الدم والهيكل العظمي والعضلات والكليتان.

الأســـبوعالرابع:

يمكنك التعرف على دقات قلب طفلك في حدود اليوم الثالثوالعشرين.ففي هذا الأسبوع تأخذ المضغة شكلها النهائي وتبدو شبيهة بحبة الفاصولياءمع براعم ستتحول لأطراف فيما بعد.في نهاية الشهر يصل طول المضغة إلى 5 مم.

الأسبوعـــــــان الخامس والسادس :

تتكونفيهما الأسنان ويأخذ القلب حجما صغير او تأخذ فيه التجاويف الأربعة مكانها.تتكونالأمعاء والمعدة والجهاز البولي

الأســـبوعان السابع والثامن:

تتكون فيهما أصابع اليدين والقدمين وتباشر الغدد التناسليةنموها..
وتتهيأ الأعضاء والعضلات للنمو وتصبح عناصر الوجه اكثر وضوحا:نتوءاتصغيرة للعينين,وفجوتان للأذنين.يبلغ الوزن 2و3غم والطول3و4 سم.

الأســـبوعان التاسع والعاشر:

يتطور الكبد بشكل ملحوظ ,يبدأ البول بالانتشار في سائل السلي ,ينتصب الرأس ليظهر الوجه بوضوح,ترتسمالشفتان,تتمدد المفاصل خاصة الذراعان.

الأســـبوعان 11و12:

تبدأ العظام بالتشكل مما يساعد الجنين على التحرك ببطء فلا تشعر بهالأم وتتكون الأعضاء التناسلية خلال هذا الشهر

الاسبوع13:

يمكن قياس الرأس بالطريقة فوق الصوتية..يبلغ قياس الجنين من الرأسإلى القدمين 12سم ويزن نحو 65غرام.

الأسبوعان 14و15:

تبدأ حاسة اللمس بالتطور.كما تنمو حاسة التذوق على مستوى الفم فيألفالجنين تذوق سائل السلي الذي يسبح فيه. ويكتمل نمو اليدين.

من الأسبوع 16 إلى 18:

ينمو شعر الرأس..تكتسب العضلات بعضالقوة التى تساعد الجنين على التحرك فتشعر الأم بحركته..لكن الهيكل لم يكتملبعد.ونستطيع رؤيته من خلال تخطيط الصدى ..يكون طول الجنين حوالي 20 سم ووزنه 250غرام

الأسبوعان 19 و20:

تشعر الأم بأن حركةالجنين تزداد فعلا.ويكتمل تكاثر الخلايا العصبية وابتداءً من هذا الأسبوع يزداد وزنالدماغ بمعدل 90 غرام كل شهر.

من الاسبوع21 إلى23:

لا تزال بشرته مجعدة لعدم توفر الدهن ولكن اقل حمرة,تظهر الأظافروالبصمات على أطراف الأصابع.يكمل الجهاز التنفسي نموه.ويصبح الفارق الجنسيبيناً,يكون طول الجنين 30 سم ووزنه 650غم.

الأسبوعان 24و25:

تزداد حركة الجنين,يتجاوب مع الأصوات الخارجية.يصبح وجههنقياً يبرز حاجباه ويرتسم انفه واضحا وتكبر أذناه..وغالباً ما يمتص إبهامه.

الأسبوعان26و27:

تصل الرئتان في نموهما إلىمرحلة متقدمة ,ولكنهما لا تصبحان جاهزتين لتأدية وظائفهما إلا في نهاية الشهرالثامن ,ويكون طوله الأن 37سم ويصل وزنة الى1كغم.

الأسبوعان 28 و29:

ينتظم تنفس الجنين شيئا فشيئا ,ويتوصلإلى فتح عينيه كليا وتباشر المعدة والأمعاء وظائفهما.يغدو رهيف السمع ويبدو ذلكعندما ينتفض كلما انصفق الباب كما انه يضطرب او يهدأ تبعا للموسيقى التي يسمعهاالوالدان وتبين أن القران الكريم يهدأ الجنين.

الأسبوعان 30 و31:

يصبح الرحم ضيقا علية وهذا ما يعيق تحركه ويبلغ طوله فينهاية الشهر السابع42سم ويتعدى وزنة أحيانا 5و1كغم.

الأسبوعان32و33:

يبدأ باتخاذ الوضعية النهائية التيتساعده على الخروج,وغالبا ما يكون رأسة الى اسفل ومؤخرته إلى أعلى .تكمل العظامنموها وتتصلب ,ويكثر من التبول وابتلاع سائل السلي.

الأسبوعان34و35:

يزداد حجم المشيمة بسبب ابتلاع الجنينكمية من ماء السلي وبسبب إفرازة فضلات بكثرة يغطى بطبقة دهنية تكسو جلده .يصل طولهحوالي 47 سم ووزنه 5و2كغ.

الأسبوعان36 و37:

يكتسب الطفل نعومته,تنفصل عته طبقة الطلاء الدهني لتسبح في سائلالسلى واليافوخان مكونان من نسيج ليفي لا يكتمل نموهم إلا بعد عدة اشهر بعد الولادة ..

الأسبوعان 38و39:

يكتسب الوزن والقوةفضلا عن النمو, يكون وزنة 3كغم وطوله50 سم.


سبحان الله كيف يحدث كل هذا النمو والتطور داخل أحشائك..

الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة.

هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟

في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط.

اللعيان والتقيؤ:

عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:

1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.

2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه ... وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.

3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.

4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.

5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات.

سؤال للطبيب:

هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟

بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.

هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:

• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،...)

• خبز القمح الكامل

• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)

خير نصيحة:

المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة...

مواليد شهر🎈 مايــ5ـــو🎈




1 مايو( Mona141000 -Hams999)


2 مايو (وسنoo)


3 مايو (متوليته - لحظة حلم )


4 مايو (نوارة 83)


5 مايو (ام ريما* - d5oon- غيداء2015 - help your self -ام الامورات)

7مايو(وسن~-)

8 مايو ( البدور-n.a11-)
9مايو (ريري)
10 مايو(حنونه مجنوونه)

11مايو (~k~)

12مايو (العاذريه)

14 مايو(باقة عطر-rashaSm)

15مايو ( العووشزية-بلسم الوفاء-ام تركي)

19 مايو ( *ورد مديني*-sweetyror-ضحكة الخاطر )

21 مايو (nooor20-طقت تسبدي)

22مايو(سفاناااا)

27مايو (way11-om maya)

28 مايو ( مناي 555-عابره()-)


29 مايو (بنت المدينة 20013-جيجي10-.بياض الثلج-swittie)

30 مايو(وصايف-شيهانة الخليج-نغم الدانه)

31 مايو (Hg0007 - umlola-توووويتي)




قائمة مواليد يونيـ6ـــوو


مواليد شهر 🎈يونيـ6ــو

1يونيو(زهرة اللافندر.-حوائيه جميله crazy girl1995-)

3يونيو (المصدعه-شموخ صقر-ام ثامر الغالي- صمتي حكمه)

4 يونيو ( c أمينة في الخاطر -شموخ انثى-شابوره)

5 يونيو ( رنـــــآ ..-درر1431 )

6 يونيو(حب حياتي عزوز- soso10032-حلمي اشوفك)


8يونيو (ميونم-عفيجه)

9 يونيو(ريري-)

10 يونيو مدلعه نفسي؛

11يونيو( -Eyelash)

14يونيو (ام احمد1992-)

15 يونيو ( جبنـة فيلادلفيـآ-نجمتين@وقمر )

16يونيو(وردة الور-)

18 يونيو (ترانيـــم -جورية حبيبها)

23يونيو(tiny baby-)

25يونيو (موني 24-b6ranh-يابعد دلبي-كدشه)

26يونيو (آصدق احساس-كيوت ماما)

28 يونيو ( شوقي لشوق - صاحبة السمووو )

29 يونيو(ابلة بدون سبوره)

30 يونيو(kholoudelhaj-صمت العباره)

مبروووك تجمعكم عقبال التباشير يارب
انا متبعاااكم للاخر ان شاء الله

سبل تفادي الغثيان


خذي قسطاً من الراحة: يجب ضمان الحصول على ليلة نوم جيدة. بدّلي وسادتكِ من أجل الحفاظ على سلامة ظهرك ومعدتكِ. يمكنكِ أخذ قيلولة من النوم خلال النهار، حتماً ستساعدكِ على تفادي غثيان الصباح.


تجنبي التحرك كثيراً بعد تناول الطعام: سيؤثر ذلك على معدتكِ الممتلئة بالطعام، ويسبب لك الغثيان.


إنهضي ببطىء من السرير: لا تستعجلي عند القيام صباحاً من السرير. خذي وقتكِ.


غيري نظام طعامكِ: تفادي الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكافيين وتلك الحارة ايضاً.


تناولي طعامكِ ببطىء: بدلاً من تناول ثلاث وجبات طعام كبيرة في اليوم، استبدليها بست وجبات على مدار اليوم ولكن لا تدعي نفسكِ تصابين بالجوع. ويُنصح بتناول كميات من التوست والبسكويت المملح قبل النهوض من السرير.


تجنبي الجلوس مطولاً أمام الكمبيوتر: يسبب التحديق في شاشة الكمبيوتر الغثيان الصابحي. يُستحسن تكبير حجم الحروف ووضع خلفية زهرية.


تناولي السوائل: إذا كنتِ تجدين صعوبة في شرب ثمانية أكواب من المياه لاحساسكِ بإمتلاء معدتكِ، يمكنكِ تناول العصائر وخاصة عصير التفاح.


احرصي على تناول الزنجبيل يومياً: يهدىء الزنجبيل المعدة ويساعد على تخفيف الغثيان. يمكن إضافة الزنجبيل الى المأكولات والحلويات ايضاً.


اشغلي نفسكِ دائماً: لا تنشغلي بالتفكير بالغثيان، اقرأي كتاباً أو مارسي نوعاً من النشاطات الرياضية.


ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة: وجدت الدراسات انّ السيدات اللواتي يرتدين ملابس مريحة أقل عرضة للشعور بالغثيان.


استنشقي الروائح العذبة: يرتبط غثيان الصباح بالروائح وخاصة تلك القوية، تجنبي استنشاقها وتوجهي نحو الروائح العذبة.


تناولي الدواء المضاد للحموضة: وخاصة قبل الذهاب الى النوم مباشرة. ولكن لا تنسي استشارة طبيبكِ.

ابتعدي عن أدوية الحديد: أو أقلّه خففي من استخدامها، استشيري طبيبكِ قبل القيام بذلك.