تصبح البشرة حول الهالة داكنة خلال فترة الحمل حيث يستعد الثدي للإرضاع في المستقبل
يمكنك تحضير الثدي للإرضاع ويجب أن تكوني حذرة
وكقاعدة عامة الأقل هو الأفضل حيث أن فرك وإثارة وشد الحلمة قد يسبب ولادة مبكرة
كما يمكن تجنب حدوث تشقق أو ألم في الحلمات وذلك بأخذ الوضع السليم عند الإرضاع وليس باستعمال أي من مركبات العناية بالثدي
فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك عملها ولا تسبب ضرراً
1\ لا تغسلي ثدييك بالصابون خلال الحمل أو فترة الإرضاع حيث يسبب ذلك خشونة وجفاف الحلمات
2\ تحضر مقومات الحلمات للحلمة المنبسطة أو المنعكسة (الغائرة) للإرضاع من الثدي
3\ الاغتسال بالماء البارد يمكن أن يحفز الدورة الدموية
4\ عرضي صدرك لأشعة الشمس لفترات قصيرة بين الحين والأخر
5\ ادهني ثدييك بالزيت بعد الحمام أذا كانت بشرتك جافة جداً
كما يفرز الثدي خلال الحمل مواد دهنية خاصة من غدد مونتجمري الموجودة بالحلمات
تجنبي العلاج المفرط
حيث تقوم بعض الحوامل بفرك البشرة بفرشاة الأسنان أو منشفة لتقوية الحلمات بناءاً على نصائح خاطئة
مثل هذه الإجراءات غير ضرورية وقد تسبب ولادة مبكرة
ماذا يمكن أن تفعلي للحلمة المنبسطة أو المنعكسة
أذا ضغط على الهالة برفق أو أذا شدت قليلاً في موقع الحلمة فان الحلمة عادة تنتصب
في حالة الحلمة المنبسطة فان الحلمة أما لا تنتصب مطلقاً أو تنتصب قليلاً
أما أذا كانت الحلمة متراجعة داخل نسيج الصدر فتدعى حلمة منعكسة
وتكون مكتملة النمو وملائمة للإرضاع من الثدي بالرغم من أنها تقع داخل الثدي وكأنها ضغطت داخله
ومثل هذه الحالات نادرة
وإذا قامت الأم ببعض الإجراءات البسيطة فيمكن الإرضاع من الثدي بنجاح
فيمكنها ارتداء مقوم الحلمة خلال ساعات النهار وخلعه ليلاً ابتدءا من الشهر الخامس للحمل
عند ارتداء مقوم الحلمة تضغط الصدرية بلطف على مقوم الحلمة مما يساعد الحلمات على أن تبقى نافرة منتصبة
الجزء العلي والذي يقع مباشرة أسفل الصدرية يسمح للهواء بالدوران ويضمن وجود مسافة مناسبة بين الصدرية والحلمة
يجب فحص البشرة بانتظام للتأكد من عدم حدوث تحسس في البشرة بالرغم أن ذلك نادراً ما يحدث
أذا اكتشفت بعد الولادة أن حلمتك غائرة – منعكسة أو منبسطة فما زال باستطاعتك استعمال مقوم الحلمات حيث يمكنك ارتدائه لمدة نصف ساعة قبل الإرضاعواتمنــامـوضوعي يعجبكم وتستفيدوواتمنـااسمــع ارائـــكم