جيجي عادي مع الحمل كل شي جااااااايز
خخخخ انا بخير والحمدلله
درة
هلا بك
حنا بخير والحمدلله
كيف حاااااااالك؟
خخخخ انا بخير والحمدلله
درة
هلا بك
حنا بخير والحمدلله
كيف حاااااااالك؟
تمرين القرفصاء
هو نفسة الجلوس ع الارض يعني متربعة ع قولتهم
اجل نسوية يوميا وحنا ماندري
ولا غير اللي تقصدونة......؟؟
هو نفسة الجلوس ع الارض يعني متربعة ع قولتهم
اجل نسوية يوميا وحنا ماندري
ولا غير اللي تقصدونة......؟؟
الصفحة الأخيرة
نفسي اسوي تمرين القرفصاء بس مدري من الحين عادي انا بنص الثامن
وخايفه كمان يخلي الم الحوض يزيد عندي
مين جربته هالتمرين وهل خف الم الحوض او زاد عندها ؟؟؟؟؟