يارب آمين🤲🏻
الله يشفيك
اقرأي الفاتحه ع بطنك سبعه مرات بإذن الله تخف عنك
الحمدلله من رحمة الله بك
يارب آمين🤲🏻
الله يشفيك
اقرأي الفاتحه ع بطنك سبعه مرات بإذن الله تخف عنك
الحمدلله من رحمة...
اي والله الحمدلله ما اجتمعت وحام قوي والتهاب ، الله يهونه ويخففه ويتمم لنا بصحه وسلامه
فعلاً الغذاء هو الاساس في الصحه ، الله يحفظهم لك ويقر عينك فيهم جت فتره زاد تعب معدتي وصرت اتبع نظام غذائي متوازن والاعتماد الاكبر ع الورقيات خس جرجير وفواكه سبحان الله خف التعب كثير وصرت احس بنشاااااط بس مجرد ماحسيت بالعافيه رجعت لعادتي اخربط واكل دسم 💔 ولي اسبوع اشتهي اكلات دسمه صواني لقيمات و هذا هو رجع لي التعب حق المعده اتابع وحده تبع رياضه ونظام صحي تقول اعطي جسدك الان عشان لاكبرتي هو يعطيك ويعيينك فعلاً صادقه بكلامهافعلاً الغذاء هو الاساس في الصحه ، الله يحفظهم لك ويقر عينك فيهم جت فتره زاد تعب معدتي وصرت...
ممتاز ماشاء الله عليك👍🏻
مشكلتنا اذا شفنا العافيه نرجع نخبص😓😓
انا فترة الرضاعه والحمل اتعب فيها من ناحية الاكل اني امسك نفسي قد ما اقدر لكن بديت اقنع نفسي بدل ما امسكها انه المفروض يكون هذا نمط غذائي للابد ليش اعتبره شي يخنقنقي ويمسكني وبديت شويه الحمدلله اقنع نفسي بهالفكره بس تعب في التطبيق 😅 سهولة الاكل الغير صحي تعيق عليا الموضوع
في كتاب الكتروني ناويه اشتريه تبع اماني دغريري لوصفات صحيه اسمه مطبخ بلاطبيخ عله يساعدني في الاختيارات الصحيه
فعلا صادقه👍🏻
كل ما اعطيتيه في الرخا اعطاك وقت الشده
الله يعين
مشكلتنا اذا شفنا العافيه نرجع نخبص😓😓
انا فترة الرضاعه والحمل اتعب فيها من ناحية الاكل اني امسك نفسي قد ما اقدر لكن بديت اقنع نفسي بدل ما امسكها انه المفروض يكون هذا نمط غذائي للابد ليش اعتبره شي يخنقنقي ويمسكني وبديت شويه الحمدلله اقنع نفسي بهالفكره بس تعب في التطبيق 😅 سهولة الاكل الغير صحي تعيق عليا الموضوع
في كتاب الكتروني ناويه اشتريه تبع اماني دغريري لوصفات صحيه اسمه مطبخ بلاطبيخ عله يساعدني في الاختيارات الصحيه
فعلا صادقه👍🏻
كل ما اعطيتيه في الرخا اعطاك وقت الشده
الله يعين
اي والله الحمدلله ما اجتمعت وحام قوي والتهاب ، الله يهونه ويخففه ويتمم لنا بصحه وسلامهاي والله الحمدلله ما اجتمعت وحام قوي والتهاب ، الله يهونه ويخففه ويتمم لنا بصحه وسلامه
آمين آمين
ماشاء الله فتحتوا قروب جديد
دخلت امس الرابع الحمدلله واحس بطني ناطه من فوق السرة مو من تحت
دخلت امس الرابع الحمدلله واحس بطني ناطه من فوق السرة مو من تحت
الصفحة الأخيرة
جت فتره زاد تعب معدتي وصرت اتبع نظام غذائي متوازن والاعتماد الاكبر ع الورقيات خس جرجير وفواكه
سبحان الله خف التعب كثير وصرت احس بنشاااااط بس مجرد ماحسيت بالعافيه رجعت لعادتي اخربط واكل دسم 💔 ولي اسبوع اشتهي اكلات دسمه صواني لقيمات و هذا هو رجع لي التعب حق المعده
اتابع وحده تبع رياضه ونظام صحي تقول اعطي جسدك الان عشان لاكبرتي هو يعطيك ويعيينك فعلاً صادقه بكلامها