كيفكم حبيباتي ***** الله طيبين مع البرد
والله طفشت من وزني ومن ذالشحوم اللي تبرد ولا تدفى الا بطلوع الروح المهم كنت جالسه اليوم اشوف برنامج التفاح الاخضر مع هويدا جابت الدكتور اوز اسمه كذا اللي دايم يجي مع اوبرا وكان يتكلم عن السمنه في الشرق الاوسط وانها صارت هوس اكثر ماهو اهتمام بالصحه
ومن ضمن كلامه ان الانسان لازم ينتبه لنفسه لان السمنه اساس كل الامراض وخاصه سمنة البطن
سأل المذيعه قالها كم طولك قالت متر و64 تقريبا قال اقسميه على 2 قالت 82 قال لازم يكون محيط خصرك اقل من 82 وقاس خصرها لقيه حاجه وسبعين قال ممتاز وزنك حلو وحتى لو صار لحد 82 كويس
الحين كل وحده تشوف طولها كم وتقسمه على 2 وبعدها تشوف محيط خصرها اذا اكثر من الناتج لازم تبدأ بالدايت علشان صحتها
انا طلع خصري زايد 30 سم الله يعينني وانزله يارب
تهلل البهية @thll_albhy
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنـ الامير ـت
•
يسلمووووووووووو
هويدا نفس مقاس خصررري ونفس طولي
يعني انا نفس وزنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله دايم اقول هذي ليش ماتنحف سمييييييينه
:( طلعت بنفس الوزن
يعني انا نفس وزنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله دايم اقول هذي ليش ماتنحف سمييييييينه
:( طلعت بنفس الوزن
Leen:)
•
أهلين فيك
أنا من متابعين برنامج التفاح الأخضر برنامج مرره مفيد
و شدني عنوان موضوعك هع قلت يمكن فيه شيء مهم
أيه صادق الدكتور أوز لازم ننتبه للاوزن
و أن شاءالله بجرب طريقه انو اقسم طوليمع وزني و أشوف
و حلو الأسواره الي أعطاها لهويد
بصراحه فكرتها حلوه أن الشخص ينتبه لحاله :)
تسلمين
أنا من متابعين برنامج التفاح الأخضر برنامج مرره مفيد
و شدني عنوان موضوعك هع قلت يمكن فيه شيء مهم
أيه صادق الدكتور أوز لازم ننتبه للاوزن
و أن شاءالله بجرب طريقه انو اقسم طوليمع وزني و أشوف
و حلو الأسواره الي أعطاها لهويد
بصراحه فكرتها حلوه أن الشخص ينتبه لحاله :)
تسلمين
الصفحة الأخيرة