التفاح مع الزعتر للتنحيف... تجربه لاحدى الزميلات

مرحبا


كيفكم


اليوم ناقلتلكم خبرة من احد الزميلات

شي سهل جدا ومايبيله طبخ

تقول مع التخفيف كانت تاكل شرايح تفاح تفاحه وحدة اي لون وترش عليهم زعتر ورق مطحون
تعبينهم مرةةةةةة

نفس الزعتر اللي تعملونه للشاي اطحنوه شبه بودرة

كانت تاكلهم على الريق مو لازم الصباح يعني لما تكون المعدة فاضيه

وماشاء الله نحفت كثيير ومنطقعه البطن خفت

لاتسالوني كم لانها ماقاست بس تقول الوزن ينزل بسرعه ماااااااااااشاااء الله

قالت كمان اللي عندها معدة اللي هيا المنطقه فوق الكرش لاااااااااازم تخفف اكل ولا تنسى ماراح ترووح

انا ان شاء الله بجرب وانتم جربواااااااااا يمكن هالمرة تنفع وخاصتا التفاح حلوووو للبشرة
ونتظر تجاربكم
ودعواتكم الله يهديلي اولادي ويعوضني فيهم خيرا