التقشير المنتظم لبشرة أكثر نضارة في الصيف

الصيف ليس ضيفاً خفيفاً على بشرتك ، فإذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية فاعتني بها جيداً تجنباً للمعانها بفعل الحر ، ولا تعتقدي أن هذا احتفال الصيف بكِ وحدك لأن صاحبات الأنواع الأخرى قد يعانون من ذبول بشرتهن أو جفافها .

لبشرة أكثر صحة ونضارة تقدم لكِ الخبيرة نيكولا جوس ، بحسب صحيفة "الشرق الأوسط " ، مجموعة من النصائح الهامة :

* قشري بشرتك ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، فهذه العملية من شأنها أن تخلصك من الخلايا الميتة، فضلا عن تسهيلها امتصاص البشرة للخلاصات التي يتكون منها كريم الترطيب.

* اختاري مقشرا بأساس زيتي، لأنك في هذه الحالة تخلصين بشرتك من الخلايا الميتة وتحفزين الدورة الدموية وترطبينها في الوقت ذاته.

* التدليك بشكل منتظم يساعد على تحفيز الخلايا وإنتاج مادة الزهم التي تفرزها الغدد الدهنية، الأمر الذي يمنح البشرة نضارة وحيوية ولمعانا.

* أكثري من تناول الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن وشرب ما لا يقل عن لتر ونصف اللتر من الماء يوميا.

* استعملي كريم ترطيب، أو زيتا خاصا بالاطفال على كامل الجسم وهو مبلل، أو عندما يكون الحمام ساخنا حتى يتفاعل الكريم مع البخار ويمتصه الجسم تماما.

ـ استعملي كريما غنيا بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الكاكاو، فهي لا تكلف كثيرا لكن فوائدها كثيرة.

* توقفي عن التدخين لأن النيكوتين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة مما يجعل حتى أغلى المستحضرات غير مفيدة.

* لا تستعملي الكثير من المستحضرات مرة واحدة، لأنها قد تسبب بعض الحساسية.

ـ*استعملي كريمات مرطبة في الليل، فخلال النوم ترتاح البشرة وتبدأ في استعادة بعض من حيويتها مما يجعل امتصاصها للمرطبات أسهل وأكبر.