فعلا نزول الوزن اول سبب للعلاج... وكمان ايقاف السكر الابيض والنشويااااات.. لانها تساعد في زياده هرمون الذكوره في الجسم.. ابتعدي عن اي ماكولات ترفع هرمون الحليب لانه مرتبط مع التكيس.. مثل.. السمسم.. الحلبه.. السمن.. الشمر....... وابحثي عن باقي الموكلات الي ترفعه وتجنبيها.... اكثري من شرب الماء..... اكثري من اكل الخضروات الخضراء.. وابتعدي عن اللحوم المجمده والحمراء... والبيضاء... قللي من كميتها.. السمك مفييد.. وكمان شرب عصير الاناناس الفريش بيساعد علي جوده التبويض.. اخذي مكملات غذائيه زي الفوليك اسد.. والاوميجا ثري... حاولي تمارسي رياضه المشي... القرفه والجنزبيل مفيدات لانهم ينزلون مستوي السكر في الدم
ولاتنسي تتابعي مع اخصائيه
كلامي غير مرتب بس اتمني يكون مفيد

امممم بصراحه ماحاولت ولا مره اعالجها ووزني يكون فالمثالي،اذا ماحملت طبيعي ع طول اتجه للمنشطات ممكن طريقتي غلط بس ماعندي صبر اني اعالج التكيسات،،الحمدلله الان عندي ٣ اطفال بعلاج،والان حامل ولله الحمد بدون علاج ربي يتمم لي على خير

ربي يسعد كل وحده ردت علي ويجزاكم الجنه

اذا وزنك زايد نقصي الوزن واذا وزنك مثالي التزمي اكل صحي... طبعا انا عندي تكيس مبايض واحمل ولله الحمد بدون منشطات بس ااخذ جلوكوفاج وثلاثة اشهر واكون حامل

انا وزني كان مثالي وجاتني تكيسات وبعدها سمنت للاسف 😭