التمارين الرياضيه والتعرق

علاج السمنة والنحافة

بنات عندي سؤال مهم
انا لما اعمل الرياضه مأعرق الا شي بسيط
وسمعت وحده مره تقول اذا ماعرقتي
ماستفدتي شي يعني ماينزل وزنك ولا تحرقين دهون
هل هذا الكلام صحيح؟
يمكن علشان كذا انا اخفف اكل واعمل رياضة مشي ورقص ولا ينزل من وزني شي
والله تعبت ابي انزل 6 كيلو بس
ولاني قادره
13
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

soog
soog
لا عادي مو شرط
Esraa1
Esraa1
حبيبتي شوفي انا زمان لما كنت بعمل رياضه كنت مثلك بالظبط كنت اعرق عرق بسيط
لكن في مرة سمعت انو شرب الماء اثناء ممارسة الرياضة بيخلي الواحد يعرق اكثر
وجربتها والله عرررقت كثير
جربي تشربي ماء وانتي بتمارسي الرياضه وشوفي النتيجه
Lamo0
Lamo0
لا مااتوقع انا اسوي رياضة قدام المكيف ..

والعرق هذا بس موية مــو دهووون ..يعني عااادي
غزالة البراري
مشكورين يابنات
طمنتوني والله جاني احباط لما سمعت كذا
بس الحين عندي دافع اكمل
*شيهانه*
*شيهانه*
Esraa1 Esraa1 :
حبيبتي شوفي انا زمان لما كنت بعمل رياضه كنت مثلك بالظبط كنت اعرق عرق بسيط لكن في مرة سمعت انو شرب الماء اثناء ممارسة الرياضة بيخلي الواحد يعرق اكثر وجربتها والله عرررقت كثير جربي تشربي ماء وانتي بتمارسي الرياضه وشوفي النتيجه
حبيبتي شوفي انا زمان لما كنت بعمل رياضه كنت مثلك بالظبط كنت اعرق عرق بسيط لكن في مرة سمعت انو شرب...
مثلي بالظبط