مااحدفاهمني @maahdfahmny
عضوة جديدة
التمر
تحيه طيبه :26: بنات انا اسوي دايت واكل تمر يعني مااقدر اترك التمر لازم مع قهوة الصبح والمغرب وقاطعه الرز والنشويات وامشي كل يوم ساعه وثلاث ايام باالاسبوع ساعتين باالنادي وصار لي ثلاث اسابيع مانقص وزني ليييييييييييش :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: اللي عندها خبره باالتغذيه ترد علي الله يوفقها امين:26:
11
815
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
< إشتقت لتمر :(
< ممنوع برجيميّ
‘
/
يمكن عندك ثبآت وزن
أو غده لأنه رياضه
يومياَ وبوقت طويل ماشاءالله
سوي تحليل غده وطمنينآ
\
اللهم صلي على حبيبنآ محمد
< ممنوع برجيميّ
‘
/
يمكن عندك ثبآت وزن
أو غده لأنه رياضه
يومياَ وبوقت طويل ماشاءالله
سوي تحليل غده وطمنينآ
\
اللهم صلي على حبيبنآ محمد
.
.
انا اسوي رجيم
وماأقدر اتحمل اشتهي شي حالي واخذلي تمرتين او ثلاث
بس بسأل الأخصائيه حقت التغذيه اخاف انه يسمن :(
.
انا اسوي رجيم
وماأقدر اتحمل اشتهي شي حالي واخذلي تمرتين او ثلاث
بس بسأل الأخصائيه حقت التغذيه اخاف انه يسمن :(
الصفحة الأخيرة
عشان نقدر نفيدك باللي مأثر عليك
يمكن مو من التمر الثبات !