بنات تكفون قولو لي وش فايدته

مرحبا نوال
الي اعرفه ان الشوفان فائدته الغذائيه عجيبه
وما يخفى عليج اكيد فوائد التمر
كيف اذا اجتمعو سوى
ياريت البنات يفيدونا بالقيمه الغذذائيه له بالتفصيل

باي عمر ياكل منه الطفل
لاني ولدي عمره خمس شهور ونص عادي اعطيه

صراحه طريقه حلوة واستفدت منكم

ينفع اسوي كميه واحطه بالثلاجه 3 ايام مثلا ...
<<زووووله

وينكم بنات اقصد امهات تعالو فيدونا
وجاوبونا من متى تبتدون مع عيالكم

اختي هتون اتوقع ماينفع الكسل لاني خليته شوي تماسك التمر وصار ثخين
ممكن اذا حبيتي تسوين كميه تزيدين عليه ماي اذا جيتي تسخنينه

يله يا امهاتنا الي عندهم خبره ساعدونا
ونا اليوم ان شاء الله بجربه بالحليب وبقلكم كيف صار معاي