كوبونات الراقية تسجيل الدخول

fadya abd

fadya abd @fadya_abd

عضوة جديدة

التمر والإنتظام في الوزن

علاج السمنة والنحافة •


    • هل التمر يسبب زيادة في الوزن الجواب عملت تجربة صغيرة على عدد من المرضى إذ قسمنا المرضى مجموعتين , المجموعة الأولى كانت تتناول التمر صباحا في فترة التصبح هي الفترة منذ لحظة شروق الشمس إلى ما بعد عشرين دقيقة من الشروق , ومجموعة أخرى تناولت التمر في المساء 7 تمرات ايضا دون تحديد نوع التمر , وقد وجدنا بعد شهرين أن المجموعة التي تناولت التمر صباحا لم يزدد وزنها ( ولكنه لم ينقص أيضا ) في حين أن المجموعة التي تناولت التمر مساء زاد وزنها بمقدار كيلو ونصف تقريبا خلال شهرين , وتفسيري أن توقيت الطعام مهم جدا ومتعلق بالساعة البيولوجية في داخل الجسم , وتشير الدراسات إلى أن أعلى وقت لإفراز الكروتيزول الطبيعي في جسم الإنسان هو في فترة الصباح , التصبح , والكورتيزول يتميز بوجود نواة الستيرول وهي نواة تتكون من أربع حلقات كيميائية معروفة , والجدير بالذكر أن التمر يحتوي على الفايتوإستروجين وهو مركب أيضا يحتوي على نواة الستيرول ولذلك كنت أرى أن دخول التمر في الصباح كما ثبت في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم متناسب تماما مع إفرازات الجسم في هذه اللحظة وهو قمة إفراز الكورتيزول , في حين أن تناول التمر مساءا يعاكس إفرازات الجسم في المساء عندما يكون الكورتيزول أقل ما يمكن من حيث كمية إفرازه , والله تعالى أعلم
    • منقول عن الدكتور جميل القدسي دويك

















2
690

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زهـ الليالي ـر
زهـ الليالي ـر •
جزاك الله خير على هالمعلومه
عواطف تركي
عواطف تركي •
جزاك الله خير
معلومات مفيده
احنا لو نكون مثل ماربي خلقنا وسخر لنا الليل للراحه والنوم والنهار للنشاط والحركه كنا بخير