التمر واللبن أنسب ما يفطر عليه الصائم

هناك ممنوعات عند بداية الإفطار تتمثل فى تناول الماء ،لانه يسبب عسر الهضم وقد يؤدى الى حدوث قئ أو مغص ، ومن الضرورى بداية الإفطار بتناول الحساء أو العصائر الخفيفة غير المثلجة .
وتعتبر الشوربه الدافئة منبهاً للمعدة ، لذا يمكن استبدالها بكوب من التمر واللبن ليقوم الصائم بعدها للأداء صلاة المغرب كفتره للراحة قصيرة ، ثم يبدأ بعد ذلك بتناول الإفطار .
.كذلك يحذر من تناول القهوة أو التدخين بعد الآذان مباشرةً ،وقبل تناول الطعام ،لأن ذلك يشكل خطرا على الجهاز الهضمى وعلى الجسم عامة.