تناولي 3-5 تمرات "وليس أكثر" وقت الافطار.
السبب...
التمر غني بالألياف ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومفيد لتجنب الجفاف
حيث شرب الماء مع التمر يرويك أسرع من شرب الماء لوحده.
كما يعتبر التمر إضافة صحية لوجبة السحور.
أماني فيصل @amany_fysl
فريق الإدارة والمحتوى
" التمــر" في شهــر رمضــان.
تناولي 3-5 تمرات "وليس أكثر" وقت الافطار.
السبب...
التمر غني بالألياف ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومفيد لتجنب الجفاف
حيث شرب الماء مع التمر يرويك أسرع من شرب الماء لوحده.
كما يعتبر التمر إضافة صحية لوجبة السحور.
10
976
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خلوود*
•
جزاك الله الف خير
جزاك الله خيراً
معلومة مفيدة
عن أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال : (( فكنت أسمعه يكثر أن يقول : ( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والبخل والجبن ،وضلع الدين ، وغلبة الرجال ) .
رواه البخاري / 5425
معلومة مفيدة
عن أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال : (( فكنت أسمعه يكثر أن يقول : ( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والبخل والجبن ،وضلع الدين ، وغلبة الرجال ) .
رواه البخاري / 5425
الصفحة الأخيرة