التنزه لـ20 دقيقة ينعش أفضل من فنجان قهوة
:):):)
توصلت دراسة جديدة إلى أن التنزه في الهواء الطلق لعشرين دقيقةً يزيد يقظة الناس أكثر من شربهم فنجان قهوة حتى لو لم يقم الواحد فيهم بأي نشاط بدني خلال ذلك.
وأشار البروفيسور في علم النفس ريتشارد رايان من جامعة روشستر في نيويورك إلى وجود علاقة بين الجسم البشري والعالم الطبيعي حولنا تجعلنا "نشعر بالمزيد من الحيويّة".
وأجرى رايان خمس تجارب على 537 متطوعاً من الطلاب أخضعهم خلالها لعدة نشاطات مثل القيام بأعمال مكتبية تتطلب الجلوس أو الخروج إلى العراء.
وقام رايان وفريق البحث خلال ذلك بمراقبة أمزجة هؤلاء الناس، كما طلب منهم تخيل أنفسهم في عدة مواقع مختلفة.
yemenia @yemenia
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
yemenia
•
فعلاً هالشي صحيح... يسلموووو قلبو على مواضيعكـ الأكثر من رااائعةفعلاً هالشي صحيح... يسلموووو قلبو على مواضيعكـ الأكثر من رااائعة
أنتِ اللي أكثر من رائعة ياالغالية:26:
الله يحفظك
الله يحفظك
miss ^_^
•
يسلم ؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ....
استغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
استغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..
yemenia
•
miss ^_^ :
يسلم ؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ.... استغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر. ولا اله الا الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين رب هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات..يسلم ؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ.... استغفر الله واتوب اليه -سبحان الله. والحمد لله. والله اكبر....
الله يسلمك
الله يرزقك كل اللي تتمنيه
الله يرزقك كل اللي تتمنيه
الصفحة الأخيرة
يسلموووو قلبو على مواضيعكـ الأكثر من رااائعة