Noor @noor_98
عضوة جديدة
التوتر والخوف ونوبات الهلع
مساء الخير بنات مين تفهم في حالات التوتر والقلق ونوبات الهلع؟؟؟ لاني تعبت من الاعراض اللي تجيني.... وكيف اقدر اتعالج منها وايش علاجها ساعدوني واللي يصير لها كذا تفيدني لي ٣شهور اعاني منها... تجي الحاله بعد كل كم سنه
5
459
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Noor
•
زائرة :
التوتر والقلق هي عبارة عن الفكار زايد الهلع هو مخاوف بسبب الافكار السلبية امورتس تمام بس غيري نطاق حياتتسالتوتر والقلق هي عبارة عن الفكار زايد الهلع هو مخاوف بسبب الافكار السلبية امورتس تمام بس غيري...
وش الحل كيف طيب
زائرة
•
الحل بسيط تعالي خاص
ام ملك 1
•
التعب النفسي غالبا من الافكار راقبي افكارك ومخاوف وشوفي لها حل ودايم حطي في بالك اي شي تخافين منه في الغالب ياعندك نقص في معلومه عن الموضوع المخيف او معلومة غلط فاصححي افكارك
القلق افضل علاج له المشي امشي كثير وشربي مويه كثير كل يوم مو بس وقت القلق
واذا عندك ضغوطات في حياتك من مشاغل وكذا رتبيها وخففي منها قد ماتقدري
اقري قران كثير وحافظي على الاذكار ودعي والله يفرجها عليك ياقلبي
القلق افضل علاج له المشي امشي كثير وشربي مويه كثير كل يوم مو بس وقت القلق
واذا عندك ضغوطات في حياتك من مشاغل وكذا رتبيها وخففي منها قد ماتقدري
اقري قران كثير وحافظي على الاذكار ودعي والله يفرجها عليك ياقلبي
زائرة
•
ام ملك 1 :
التعب النفسي غالبا من الافكار راقبي افكارك ومخاوف وشوفي لها حل ودايم حطي في بالك اي شي تخافين منه في الغالب ياعندك نقص في معلومه عن الموضوع المخيف او معلومة غلط فاصححي افكارك القلق افضل علاج له المشي امشي كثير وشربي مويه كثير كل يوم مو بس وقت القلق واذا عندك ضغوطات في حياتك من مشاغل وكذا رتبيها وخففي منها قد ماتقدري اقري قران كثير وحافظي على الاذكار ودعي والله يفرجها عليك ياقلبيالتعب النفسي غالبا من الافكار راقبي افكارك ومخاوف وشوفي لها حل ودايم حطي في بالك اي شي تخافين منه...
المخاوف بسبب الافكار السلبية القلق بسبب الافكار الزايد وتضخيم الامور
والمشي مفيد للي عنده مخاوف وقلق
والمشي مفيد للي عنده مخاوف وقلق
الصفحة الأخيرة
الهلع هو مخاوف بسبب الافكار السلبية
امورتس تمام بس غيري نطاق حياتتس