التوتر وراء قضم الاظافر

هناك الكثير من الناس الذين يستجيبون للتوتر بقضم أظافرهم وتمثل هذه مشكله كبيرة في المجتمع .
ان قضم الناس لأظافرهم يمكن ان يكون مجرد عادة وا تعبير عن توتر داخلي .
وتنشأ التوترات عادة نتيجه للمشاعر المتضاربة او للاجهاد في اماكن العمل او في الحياة الشخصيه .
وايضا ان الأطفال يقلدون ببساطه ما يفعله الآخرون وهذه العادة تساعد في تخفيف التوتر في المواقف العاطفيه الصعبه .
وقد يظهر قضم الأظافر فجأة قد ينشأ مع المرء من فترة الطفوله
ووفقا لتقديرات الخبراء فإن 30% من الاطفال ونحو 15 % من البالغين يقضمون أظافرهم
البعض قد يقضم أظافرهم ببساطه و البعض الآخر قد يقضمون الأظافر الى حد قضم منابت الأظافر .
ان هذا السلوك في اغلب الأحوال تلقائي المنشأ ويتلاشى تدريجيا مع مرور الوقت .
ولكن الكبار الذين يستمرون بهذه العادة فترة طويله يصعب عليهم ان يقلعو عنها .
وسواء من اعتاد ذلك طفلا او بالغا فأن هذه العادة السيئه يمكن الأقلاع عنها من خلال دهن الأصابع مادة مرة الطعم حتى لا يقضموا أظافرهم لاشعوريا .
وأذا كان القضم يتم على فترات متباعدة فلا داعي للقلق ولكن اذا استمر ذلك بعد دهن الأصابع بالمادة المرة فأن يجب الأنتباه للحالة ومراجعه اخصائي نفسي ...