حبيبتي اذا وقفتي اكل ست وانتي طول النهار تاكلين الا تبينه ماينفع
لازم اكل صحي عباره عن سلطات وفواكهه وزبادي والخبز بر بس برضوا يكون قليل الي يسمن الخبز حتى لو كان بر
اذا تبين نصيحتي سويلك رجيم وامشيه عليه ورياضه وبتنحفين

وانا الله يقدرني وانحف

اببببببببببببببب

حلو نظامك
ولو تخففي اكلك يا سلااااااااام