تتضمن الثقة بالنفس الاعتراف بنقاط القوة والضعف الشخصية، والقدرة على تحديد الأهداف والسعي نحو تحقيقها بإصرار وإيمان بالنجاح. كما تشمل أيضًا القبول بالنفس كما هي دون محاولة تغييرها لتناسب توقعات الآخرين.
الثقة بالنفس تؤثر بشكل كبير على النجاح في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات الشخصية والعملية والصحية. ومن المهم بناء الثقة بالنفس منذ الصغر من خلال تشجيع التعلم والاستكشاف وتجربة التحديات والنجاحات.