الثوم والزبادي من جربته للالتهابات

(نجمه) :

عليه مدح استمري عليه علبة زبادي مع فص ثوم مبشور وخليه ٢٠ دقيقه علشان تكون الافاده اكثر تقدري تضيفي عليه ليمون وخيار مبشور وكثري شرب مويه وقللي من الخرابيط سكريات وغازات....الخ وكثري سلطات وبروتين وقليل من الفواكه الملابس الداخليه غيري نوعها او قللي من صابون الغسيل احيانا يكون السبب وسلامتك

عليه مدح استمري عليه علبة زبادي مع فص ثوم مبشور وخليه ٢٠ دقيقه علشان تكون الافاده اكثر تقدري...