سبحان الله انا جانى كم مرة واحس مقدر اتحرك وانادى ومحد يسمعنى بس بنات ممكن تقولون وش اسبابه عشان نتجنبها

اعوذبالله دايما يجيني

انا من يومي طفلة للحين ملقيت علاج اذا صحيت ونمت مر ثانيه خلاص تعبت ارقي نفسك ولا تنامي لى قايله الاذكار ا

حافظي على الاذكار قبل النوم
ونامي على وضوء واطلبي ربك يبعده عنك
انا كان معذبني وحتى من كثر مايسير شفته بسم الله الرحمن الرحيم
الله يبعده عنا ويكفينا شره

اسمعيني
اول ما يجيك هالاحساس حركي عيونك اقصى اليمين واقصى اليسار فوق تحت لانك ما تقدرين تحركين جسمك
وانا قريت عنه وحسب فهمي ان النوم مراحل يمر فيها الجسم
واحد هذه المراحل ان المخ يرسل سيالات تخدر اعضاء الجسم فأنتي تصحين في هذه المرحله
فتحسين بالخدر حركي اي عضو من جسمك وغالبا ما تقدرين تحركين العيون حركيها
بعدين خلاص تصحين من هالمرحله
واذا تبغين تتأكدين من كلامي ابحثي عنه
واهم شي ان الكلام اللي قبل ابد ما يغني عن اذكار النوم والتسمية بالله و الوضوء
والله يعين