الجاكوزي هل تنقص الوزن ؟

حمامات البخار والجاكوزي هل تنقص الوزن؟

يعتقد البعض خطاء أن حمامات البخار والجاكوزي تعمل العجائب في علاج السمنة لأنها تذيب الدهن من تحت الجلد ثم تحوله إلى بخار يخرج مع بقية السموم من الجسم.



يقوم بعض القائمين على هذه الحمامات بوزن الشخص قبل وبعد استخدام الحمام ويرى الشخص فعلا نقصا في الوزن ,والحقيقة إن ذلك النقص بسبب فقد بعض سوائل الجسم لا أكثر ولا أقل وليس لها دور في إنقاص الوزن الفعلي. صحيح أن الحمام الساخن له فوائد صحية من حيث تنشيط الدورة الدموية ومن حيث تنظيف الجلد وفتح مساماته ,إلا أن حماماً ساخنا في البيت يؤدي نفس نتائج الساونا.

هذه الوسائل التي تعتمد على رفع درجة حرارة الجسم لزيادة إفراز العرق تؤدي إلى قتل الأنزيمات الحساسة لارتفاع درجة حرارة الجسم. وبالتالي فإن هذه الوسائل في الواقع تقضي على الأنزيمات التي تحرق الدهن ولا تقضي على الدهن نفسه.



وفي نفس الوقت , فإن كبار السن والمصابين بالأزمات مثل نوبات ضيق التنفس وكذلك من لديهم متاعب صحية في القلب ووظائف الكبد,والمصابين بضغط الدم العالي والسكري, يجب أن لا يستخدموا هذه الوسائل حيث أنه إذا زاد المكوث في هذه الحمامات , فإن فقد سوائل كثيرة والتي يصاحبها فقد للعناصر المعدنية التي تذوب في الماء , ستؤدي للإصابة بالسكتة الحرارية , وإذا تفاقم الأمر يمكن حدوث تلف في الدماغ والموت , ولا ينصح بتكرار استخدام تلك الوسائل كثيراً.

منقوووووووول