الجبنه مشكله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
والله ياختى نفس المشكلة بممممممممممممممممممموت فى الجبنة
الحل انى غيرت كل انواع الجبن الى دايت والحمد الله نزل وزنى ومازلت مستمرة على اكل الجبنة

لما بأكون فى لندن بيبقى سهل الاقي جبنات قليلة الدسم وطعمها مقبول
لكن لما بأرجع بلادنا تاني بأحس إن الجبنات بتاعتنا طعمها جميل

اللي تعرف انواع جبنه حلوه عندنا في الخليج تدلنا

مراحب أخواتي
في اللحين جبنة انكور قليلة الدسم وفي جبنة قريش وفي حتى جبنة مالحه

جبنة الكوتج طعمها زاكي ولذيذه
وهي قليلة الدسم
وبعدين ادفعي ضريبة لتنحفي ابتعدي عن الاشياء التي تحبيها لفترة مؤقتة
مش غلط عشان
تنحفي
لازم
تضحي
ويلا
شو
رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بتوقع انه لو كل وحدة فينا ضحت شوي وانا اولكم اكيد ما كنا سمنا وشفنا وتعرفنا على بعض
في هذا المنتدى الرائع
بس بصراحة انا ضحيت شوي والله النتائج كانت ممتازة
نحفت 13 كيلو بشهرين وصارت عندي نفس مشكلتك انه عمليا نزلت 13 كيلو بس نزلو تقريبا ب 40 يوم ولغاية الان ثبت الوزن ولا يتحرك
على العموم انا كسرت الريجيم لمدة 10 ايام ويم السبت بدي ابدأ بريجيم 12*12
والله الموفق لي ولك ولجميع الاخوات
باذن الله تعالى