الأخوات
honey_lipes
sally 22

جزاكم الله كل خير على أهتمامكم وردكم على موضوعي.

اختي انا لما كنت حامل اموت بشي في جبن
في كل شي احط جبن
وانا قريت المعلومة الي قلتيها عن الجبن الطري في مجلة الام والطفل ايقولون انه مو زين للحوامل
بس الجبن الطري يكتبون على العلبة انه طري بالنسبة لي كنت اكل جبنة بوك وهي عادية ما فيها خطر

اهلا حبيبتى ...

الجبن الطريه مثل الانواع التى ذكرتها تحتوى على نسبة عاليه جدا من الدهون المشبعه و هى تعتبر من الاجبان ذات الكثافة الكريمية العالية...لذلك فممكن ان تتعدى نسبة الدهون نسبة الكالسيوم بها ..و بالتالى يفضل دائما عدم الاكثار منها واكل الجبن القليلة الدسم او اللايت لانها ستحتوى على الكالسيوم بنسبة اكبر كثيرا من الدهون ...

عادة الحامل تحتاج الى الكالسيوم وليس الى الدهون وبالتالى اكل الجبن الخالى من الدهون او القليل الدسم سيعود عليها بفائدة اكبر... وهو اخذ احتياجاتها اليومية من الكالسيوم ...ارجو انى اكون افدتك...شكرا:26:

هلافيك اختي انا بعد احاول اني مااكثر في الجبنه الطريه الي قلتي عليهااا لان فيها بكتريا تضر وهذا بسبب ان العلبه تنفتح اكثر من مره فالافضل لك تاخذي الجبن الي ييجي بالحبه او حاولي ماتتطول وهي مفتوحه وقولي قبل كل شي بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي.....
انا مااقول كذا عشان تخافين بس عشان صحتك انتي والبيبي او خذي الجبنه الطريه الي تيحي في علبه صغيره لان فعلا مانقدر نصبر منهااااااااا
الله ييسرلك ولكل مسلمه ويثبت حملي محملك

الله يتمم لك على خير انا من محبي الاجبان لكن دايم اكل الجبن قليل الدسم الى هو سلايز ... واوقات جبنة كيري والكاسات بس مش كثير وكلام الاخت بنت النيل صحيح وانا قرات في مجله تخص الحوامل ان بعض الاجبان الطريه او الينه وعلى ما اعتقد الى ناخذها بالكيلو مثل الجبنه البيضاء والمالحه والاجبان غير مبستره ممكن تكون ملوثه ببكتيريا اسمها ليستيريا وهي تتكاثر في الاطعمه من منتجات الالبان والخضروات الغير مغسوله جيدا واللحوم النئيه والاسماك المدخنه ... ويمكن القضاء على هذه البكتيريا بعملية الطهي الجيده.... والله اعلم وكفانا الله منها ومن الامراض قولي امين