السلام
كيفكم يااغلا بنات
واشكركم من كل قلبي
على تفاعلكم :27:
وانضمامكم لي يزيدني حماس
و***** الله مااقصر معاكم
المهم يابنات
هالله هالله بالعزيمه والله ان هااشياء مايبغاله شي غير العزيمه والاراده :39:
:::::::::::::::::::::::::::::::
الرياضه من الساعه 8صباحا وحتى الساعه10تماما
يعني ساعتان بالضبط
يكون مشي على السير او على الاوربت تراك او الجهاز الي عندك واحسن شي طبعا الاوربت تراك
الريجيم
للي بيخسروا من عشره كيلواااا وفوق
معاي على هالريجيم وعلى هالملاحضات
روحي السوق واشتري 4 قمصان حقت البيت
واعتمديها هي بس
في هالفتره
طبعا كل وحده والفتره قبل زواجها (انا باقي شهر واسبوعين تقريبا)
روحي املى الثلاجه
(جزر .برتقال .تفاح اخضر .زبادي قليل الدسم
حليب مجفف قليل الدسم)
اشتري الاكياس الي تتعبا مش العلب
واحرصي على ماركه حلوه
انا افضل بوك او السعوديه
خفيف مره
وطعمه لذيذ
وكل وحده تشوف متى تقدر تسوي رياضه
ووش الاجهزه الي عندها
انا عندي اوربت تراك
وريجيمي الي باسويه هذا هو
ينزل 19 كيلو بالشهر
واغلبه ماء ودهن
فلذلك يستلزم عليكن الاكثار من شرب السوائل
والماء
وهذا هو منقول
انا بصراحه بسوي هذا وكل وحده
على حسب قدرتها
يعني الي ماتقدر عليه تضيف واحد من المكونات الي فوق ولاكن بشرط عدم الاكتار 3 اضافات في اليوم بس
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
السر في الاتي ..
: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه
2
(معلش راح ارجع احمل الصور مع الخلطات رفض يحمل معاي )
ههالجدول لمده اسبوعين وبعدين نغير شوي اشياء
بس اهم شي هالاسبوعين
هالموضوع لاحد يرد عليه ابدا بس بنزل فيه الجداول
رجااااااء اي احد يبغا يرد فيالموضوع هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthre...4#post63175584
:39:
(فروحه 14) @frohh_14_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
(فروحه 14)
•
يابنات كل وحده تقول لزوجها كل شي عشان يجهز لها ميزانيه حلوه
صباح الخير
البشره
بنات احسن خلطه وربي شفت نتائجها خلطة افالون
عباره عن اربع كريمات
هاذي الصور
روحي للصيدلي وقولي له عطني خلطه افالون للتبيض
كل الكريمات الاربع 95ريال
ونتيجه خررررررافي
بنات كل وحده تاخذ 2من كل نوع
عشان بنعتمد عليها للجسم والوجه والمنطقه الحساسه
لانو مافيه احلى منها وامنه والمرضع تقدر تستخدمه معانا عادي
الركب
هاذي ياانا ياهي في البيت
<<<ضرتي
تروحي عطار البحرين او الكويت او اي عطار كبير ومعروف
بتلاقي عنده
الزيت الفلبيني الاخضر
هاذي صورته
طبعا هذا يقشر البشره ويجلدها جلد يعني تقريبا كانه تقشير في مستشفى
راح نستخدمه 3مرات يوميا
يعني انتي نضمي وقتك بس اهم شي 3مرات
ولما تتقشر مره تحطيها 2 ومره كريم سودوا تبع الحساسيه
وخلي وحده تقول فازلين
والله اذبحها :mad:
الفازلين يسود ياناس
على فكره اسبوع ونص
وبعدين خلطة افالون
المنطقه الحساسه ::
:26:
الاماميه ...
نستخدم لها خلطه افالون الي كتبتها فوق
طبعا مرتين
راح تبدء تتقشر
معكي اثنايا اولا بعدين المنطقه
الي فوق
(اتمنا تكونو ا فهمتوا)
الموخره :::
اول 3ايام تحطي الزيت الفلبيني الاخضر
وبعدين نستخدم خلطه افالون
واهم شي الحرص على نضافتها والملابس قطنيه
والحرص على انو كل مره قبل تحطي الخلطه تنظفي
المنطقه بغسول
يليت البيتادين
بالنسبه للمنطقه الحساسه وتضويقها
انا راح اسوي عمليه تضيق عند دكتوره جنب بيتي
سودانيه
واي وحده عندها خبره بهالشي تخبرنا
في موضوع
الردود هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthre...4#post63175584
لاحقا تاج جمالك
:26:
اكرر لاحد يرد على هذا الموضوع :09:
البشره
بنات احسن خلطه وربي شفت نتائجها خلطة افالون
عباره عن اربع كريمات
هاذي الصور
روحي للصيدلي وقولي له عطني خلطه افالون للتبيض
كل الكريمات الاربع 95ريال
ونتيجه خررررررافي
بنات كل وحده تاخذ 2من كل نوع
عشان بنعتمد عليها للجسم والوجه والمنطقه الحساسه
لانو مافيه احلى منها وامنه والمرضع تقدر تستخدمه معانا عادي
الركب
هاذي ياانا ياهي في البيت
<<<ضرتي
تروحي عطار البحرين او الكويت او اي عطار كبير ومعروف
بتلاقي عنده
الزيت الفلبيني الاخضر
هاذي صورته
طبعا هذا يقشر البشره ويجلدها جلد يعني تقريبا كانه تقشير في مستشفى
راح نستخدمه 3مرات يوميا
يعني انتي نضمي وقتك بس اهم شي 3مرات
ولما تتقشر مره تحطيها 2 ومره كريم سودوا تبع الحساسيه
وخلي وحده تقول فازلين
والله اذبحها :mad:
الفازلين يسود ياناس
على فكره اسبوع ونص
وبعدين خلطة افالون
المنطقه الحساسه ::
:26:
الاماميه ...
نستخدم لها خلطه افالون الي كتبتها فوق
طبعا مرتين
راح تبدء تتقشر
معكي اثنايا اولا بعدين المنطقه
الي فوق
(اتمنا تكونو ا فهمتوا)
الموخره :::
اول 3ايام تحطي الزيت الفلبيني الاخضر
وبعدين نستخدم خلطه افالون
واهم شي الحرص على نضافتها والملابس قطنيه
والحرص على انو كل مره قبل تحطي الخلطه تنظفي
المنطقه بغسول
يليت البيتادين
بالنسبه للمنطقه الحساسه وتضويقها
انا راح اسوي عمليه تضيق عند دكتوره جنب بيتي
سودانيه
واي وحده عندها خبره بهالشي تخبرنا
في موضوع
الردود هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthre...4#post63175584
لاحقا تاج جمالك
:26:
اكرر لاحد يرد على هذا الموضوع :09:
جدول 2
هلا يافرووووووووووووحه
انا معااااااااااااااااااكي <<<<< بس انا سبقتكم شوي
انا كان يوم زواجي 11\6 يعني الحمد لله عدا بس انا حابه اكمل جدولي
انا اول ماتزوجت كان وزني 55 ودحين وزني 60
ليه 5 سنوات متزوجه << النتيجه ما شاء الله ولدين
اهم شي عندي ان يطول شعري زي اول مااتزوجت كان ماشاء الله لتحت ظهري :(
وهذا الجدول حقي <<<
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1754x1240 و بحجم 197KB.
هذا شرح لالطلاسم إلي في الجدول :30::mex:
حمام مغربي : معروف وهذي طريقته <<للركب والاكواع والاقدام جدااا خطير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3074965
********
حلاوه :: يعني شيل الجسم بالحلاوه <<< احلفي :42:
********
خلطة الجسم :: <<<تجنن ما اقدر استغني عنها < هذا رابط الطريقه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3069735
بس تعرفو اكتشفت اكتشاف عظيم اليوم <<< انك تحطي مع الخلطه بعد ما تخلطيها على بعض ملعقه من صنفرة المشمش عشان لاتصبغ في جسمك الحنا << اني خطيره
********
خلطة الشعر:: رووووووووووووووووعه << تطول الشعر وتنعمه وتكثفه وتعطيه لمعه
مقاديرها :*زيت جوز الهند الاخضر
* زيت السمسم
* زيت دابر املا الاخضر
*سدر مطحون
* زيت زيتون
وطريقتها : تاخذي من كل مكون ملعقتين وتخلطيها مع شوية مويه مغليه وتحطيها على شعرك وتلفيه بمنشفه حااااره << بللي المنشفه بشوية مويه ويعدين حطيها تحت الاستشوار بعدين استخدميها
وتخليها على شعرك اقل شي 4ساعات وبعد ما تغسليها حطي حمام زيت فاشكول بالثوم وبس
*******
منقوع الخزامى :: هذا زي السحر للمنطقه الحساسه <<< يضيق - ويعقم - ويعطر - ويشد <<< جربوه وصدقوني ماراح تخسرو شي
طريقته :: تتطحني 6ملاعق من الخزامى بالهاوند(مهم) وبعدين تنقعيها في 3كاسات مويه مغليه حااااااااره وتغطيها لمدة ساااعه وبعدين صفيها وحطيها في الثلاجه
طريقة استخدامه :: تاخذي مقدار نص كاسه من النقوع وتزيدي عليه مويه حاااره ((إلي جسمك يقدر يتحملها ) وتتشطفي فيه كويس <<حاولي انه يدخل جوا>> مرتين في اليوم لمدة ثلاث ايام ورى بعض <<لانه سبحان الله زي المضاد وترى مرررررررررررررره كويس للالتهابات
*******
عصير البرتقااال بالعسل ::: اظن ما يبغالها شرح كاسة عصير برتقال طاااااااااااازه مع ملعقه كبيره عسل
******
مشي او رياضه ساعه :: باي نوع من الرياضه :7_5_127: :7_5_122:
وطبعا في اشياء انا اسويها يوميا
شاي اخضر صيني بالنعناع بعد كل وجبه <<< رووووووووووووعه ينزل الوزن و يثبته
شرب 5كاساااات مويه
*********
استمروا على هذا الجدول وراح تتغيرو في شهر :icon28:<<< وعلى مسؤوليتي
فروووووووووووحه صراحه انا اخاف من الكريمات الطبيه وخلطها مع بعض
وان شاء الله اول باول راح اوفيكم بالنشره :42:
انا متحمسة للبرنامج
زوجي يقول خليكي زي مانتي بحكم لسة ماجبت اطفال ولي سنة و4 شهور متزوجة
بنات استخدمو هذي الصابون وحدة كتبتها بالفراشة ولي شهرين عليها روووعة تفتح مرررة صابون طاوس تبشرينه وحطي عليه ماء ورد يوم كامل وبعدين حطي فنجال زيت زيتون وزيت لوز مر وملعقة سفيداب والله روووعة وتفتح وتشد
وهذا كريم ترطيب نعومة وتفتيح جلسيوليد الكبير وزيت لوز مر وحلو وماء ورد وليمونة وحدة وشوي سفيداب البودرة استخدمي الكريم باي وقت
وقبل النوم استخدمي الخلطة هذي فازلين الاظافر العلبة الصغيرة وشوي فكس وشوي جلسيوليد وماء ورد واي كريم تبيض حطيها مع بعض واستخدميها قبل ماتنامي
صدقوني راح تتغيرو مررة عليها
وساحوني الكلام مو مرتب
زوجي يقول خليكي زي مانتي بحكم لسة ماجبت اطفال ولي سنة و4 شهور متزوجة
بنات استخدمو هذي الصابون وحدة كتبتها بالفراشة ولي شهرين عليها روووعة تفتح مرررة صابون طاوس تبشرينه وحطي عليه ماء ورد يوم كامل وبعدين حطي فنجال زيت زيتون وزيت لوز مر وملعقة سفيداب والله روووعة وتفتح وتشد
وهذا كريم ترطيب نعومة وتفتيح جلسيوليد الكبير وزيت لوز مر وحلو وماء ورد وليمونة وحدة وشوي سفيداب البودرة استخدمي الكريم باي وقت
وقبل النوم استخدمي الخلطة هذي فازلين الاظافر العلبة الصغيرة وشوي فكس وشوي جلسيوليد وماء ورد واي كريم تبيض حطيها مع بعض واستخدميها قبل ماتنامي
صدقوني راح تتغيرو مررة عليها
وساحوني الكلام مو مرتب
تاج الجمال
الشعر
بختصار لازيوت ولاحنى ولاسدر ولاهم يحزنون
شوفوا تجربت هالبنت والحمدلله مافيه احد استخدمه ومامدحه
وسهل ولايبغا زيت ولاشي
التجربه
وهذي تجربه بنت وابي رايكم ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا حبيباتي كيف شعوركم ****الله بخير
والا
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولا تزعلون انا عندي لكم الحل
وانا مني وحدة مجربته واكيد البعض منكم سمع عن هذا المنتج
قصتي مع هذا المنتج بدت من 3شهور
كان شعري خفيف وكل يتساقط ولونه باهت مو حلو يفشل حتى في المناسبات اشوف اشعور العالم انقهر من شعري
حتى بنات عمي وعماتي يقولوني ليه شعرك كذا مو حلو يفشل في كل مناسبة حتى من القهر اقول لهم علموني وش اللي تستخدمون لشعوركم يردون على احنا ما نستخدم شي بس شعورنه كذا طبيعيه موزيك
و اللحين والله ما كذبته عليكم اللحين صار شعري احلا شعر في العايلة حتى لدرجة انو مرت جيرانا خطبتني لاخو زوجها طبعا وانا وافقت
حتى اول ما شافني انهبل يفكرني وحدة اجنبيه لانو انا بيضة وشعري ناعم فكرني كذ ا والله من جد ما ابالغ
المهم سوري على الجرجرة الزيادة
هههههههههههههههههههههههه
تدرون وشو هذا المنتج ؟؟؟؟
اسمه
((كمينو مو تو))
KAMINOMOTO
شكلة : لهو 3 انواع كل نوع يختلف عن الاخر
النوع1/لونه ذهبي
النوع2/لونه فضي
انوع3/لونه ابيض
الذهبي
الذهبي اسمه مسرع نمو الشعر يطول الشعر خلال شهر واحد مقدار شبر والله انو رهيب
الفضي
الفضي مقوي نمو الشعر ويوقف التساقط يخلي الشعرة الضعيفه قوية مرة
الابيض
الابيض
بلسم لشعر يخلي الشعر الجاف والباهت ناعم وحرير وفيه لمعان
اللي بتجربه والله انها مرا تندم
انا مني وحده جربته ولا ندمت الا استانست وعلى ضمانتي
وشعري صار من كمينو موتو الذهبي ولا شعر زينب العسكري القصيراللي لين تحت الاذن صار لين تحت ظهري
والخفيف صار غزير على كمينو مو تو الفضي
والجاف والباهت والخشن صار حرير على البلسم الابيض
لا تنسونه اسمه
كمينو موتو
طريقة استخدام كامينو موتو الفضي:
-يستخدم على الشعر مرتين في اليوم ( اي مرة في الصباح ومرة في الليل قبل النوم )
-بعد وضع المنتج يجب تدليك فروة الراس حتى تتشربة فروة الراس وتحسين بعدها انو نشف من الشعر
-ويغسل الشعر بعده كل 3 ايام مع مراعات عدم غسله بشكل يومي
عشان ماتقول وحدة انا ما استفدمنه دمر شعري وبعدها تدعي على هههههههههههههه .. مو لي
(طريقة استخدام الذهبي بنفس الطريقة السابقة)
في حال استخدام المنتجين معا:
-اولا قومي بوضع الفضي اولا مدة 3 ايام تم اغسليه شعرك
وبعدها حطي الذهبي مدة 3ايام وبعدها تسنخدميه
يوم الفضي ويوم الذهبي ولا تنسون كل منتج مرتين في اليوم
وله عدةتجارب مشرفه وتحمس الواحد
تلقينه في النهدي
او المتحده
او صيدلية الجميله
الشعر
بختصار لازيوت ولاحنى ولاسدر ولاهم يحزنون
شوفوا تجربت هالبنت والحمدلله مافيه احد استخدمه ومامدحه
وسهل ولايبغا زيت ولاشي
التجربه
وهذي تجربه بنت وابي رايكم ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا حبيباتي كيف شعوركم ****الله بخير
والا
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولا تزعلون انا عندي لكم الحل
وانا مني وحدة مجربته واكيد البعض منكم سمع عن هذا المنتج
قصتي مع هذا المنتج بدت من 3شهور
كان شعري خفيف وكل يتساقط ولونه باهت مو حلو يفشل حتى في المناسبات اشوف اشعور العالم انقهر من شعري
حتى بنات عمي وعماتي يقولوني ليه شعرك كذا مو حلو يفشل في كل مناسبة حتى من القهر اقول لهم علموني وش اللي تستخدمون لشعوركم يردون على احنا ما نستخدم شي بس شعورنه كذا طبيعيه موزيك
و اللحين والله ما كذبته عليكم اللحين صار شعري احلا شعر في العايلة حتى لدرجة انو مرت جيرانا خطبتني لاخو زوجها طبعا وانا وافقت
حتى اول ما شافني انهبل يفكرني وحدة اجنبيه لانو انا بيضة وشعري ناعم فكرني كذ ا والله من جد ما ابالغ
المهم سوري على الجرجرة الزيادة
هههههههههههههههههههههههه
تدرون وشو هذا المنتج ؟؟؟؟
اسمه
((كمينو مو تو))
KAMINOMOTO
شكلة : لهو 3 انواع كل نوع يختلف عن الاخر
النوع1/لونه ذهبي
النوع2/لونه فضي
انوع3/لونه ابيض
الذهبي
الذهبي اسمه مسرع نمو الشعر يطول الشعر خلال شهر واحد مقدار شبر والله انو رهيب
الفضي
الفضي مقوي نمو الشعر ويوقف التساقط يخلي الشعرة الضعيفه قوية مرة
الابيض
الابيض
بلسم لشعر يخلي الشعر الجاف والباهت ناعم وحرير وفيه لمعان
اللي بتجربه والله انها مرا تندم
انا مني وحده جربته ولا ندمت الا استانست وعلى ضمانتي
وشعري صار من كمينو موتو الذهبي ولا شعر زينب العسكري القصيراللي لين تحت الاذن صار لين تحت ظهري
والخفيف صار غزير على كمينو مو تو الفضي
والجاف والباهت والخشن صار حرير على البلسم الابيض
لا تنسونه اسمه
كمينو موتو
طريقة استخدام كامينو موتو الفضي:
-يستخدم على الشعر مرتين في اليوم ( اي مرة في الصباح ومرة في الليل قبل النوم )
-بعد وضع المنتج يجب تدليك فروة الراس حتى تتشربة فروة الراس وتحسين بعدها انو نشف من الشعر
-ويغسل الشعر بعده كل 3 ايام مع مراعات عدم غسله بشكل يومي
عشان ماتقول وحدة انا ما استفدمنه دمر شعري وبعدها تدعي على هههههههههههههه .. مو لي
(طريقة استخدام الذهبي بنفس الطريقة السابقة)
في حال استخدام المنتجين معا:
-اولا قومي بوضع الفضي اولا مدة 3 ايام تم اغسليه شعرك
وبعدها حطي الذهبي مدة 3ايام وبعدها تسنخدميه
يوم الفضي ويوم الذهبي ولا تنسون كل منتج مرتين في اليوم
وله عدةتجارب مشرفه وتحمس الواحد
تلقينه في النهدي
او المتحده
او صيدلية الجميله
الصفحة الأخيرة