الجديد في الطب لبعض الأمراض

د. حسين عبدالله هاشم يماني
استشاري امراض الباطنة والقلبِ.



اوصت منظمة الصحة الامريكية حديثاً بتناول الغذاء الذي يساعد على الوقاية من حدوث مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني وامراض الشرايين التاجية القلبية والسكتة الدماغية وبعض انواع السرطان وهذا ملخص لأهم التوصيات.. 1 الإكثار من تناول الخضروات والبقول والفواكه والحبوب غير المقشورة. 2 تناول طعام قليل الدهون. 3 التقليل من كمية الملح بالطعام. 4 التقليل من كمية السكر في الطعام. 5 تناول غذاء غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد بالاضافة الى حمض الفوليك للنساء في مرحلة الانجاب وسن اليأس.
المصدر:الرياض